Codzienna pielęgnacja twarzy krok po kroku - jak o siebie zadbać?

W dobie social mediów wszyscy marzymy o pięknej, nieskazitelnej skórze, która nie potrzebuje nawet grama makijażu ( i photoshopa ;) I dobrze! Trzeba jednak pamiętać, że taka cera nie powstaje z niczego. Bardzo ważna jest konsekwentna, codzienna pielęgnacja twarzy oraz zdrowy tryb życia. Poszukiwanie swojego idealnego rytuału może okazać się dobrą zabawą i frajdą. Pokażemy Ci na co zwracać uwagę i jak dbać o twarz.

Codzienna pielęgnacja twarzy może różnić się w zależności od typu cery. Dodatkowo ile osób- tyle rytuałów. Każda osoba z którą rozmawiasz może sprzedać Ci jakieś swoje triki i wersje. To jest w porządku, zawsze możemy się zainspirować i spróbować czegoś nowego. Prawidłowa pielęgnacja twarzy ma jednak kilka uniwersalnych zasad i etapów. Oczyszczanie, tonizowanie, odżywianie i nawilżanie. Twoja skóra twarzy podziękuje Ci za nieomijanie żadnego z nich. Zaufaj nam, znamy się na tym. 

OCZYSZCZANIE RANO I WIECZOREM.

Głównym etapem codziennej pielęgnacji skóry twarzy jest jej dokładne oczyszczanie. Nie chodzi tutaj tylko o demakijaż. Podczas oczyszczania twarzy pozbywamy się nadmiaru sebum, kurzu, martwego naskórka i zwykłego, codziennego brudu. Płyn micelarny świetnie nadaje się do mycia twarzy i do demakijażu. Jednak użycie płynu micelarnego nie zwiastuje nam końca tego etapu. Oczyszczanie twarzy to także użycie mleczka, żelu lub emulsji myjącej. Pomaga to w dokładniejszym demakijażu oraz zmyciu resztek "chemii" po użyciu płynu micelarnego. Z tak przygotowaną cerą możemy przejść do następnej części jaką jest tonizowanie.

PRZYWRACANIE PRAWIDŁOWEGO PH, CZYLI TONIZOWANIE.

Naturalne tonizowanie za pomocą hydrolatu czy tradycyjny tonik- nieważne co wybierasz, ważne, że nie omijasz. Kosmetyki myjące często zaburzają nasze naturalne pH (4,5-6), dlatego podczas pielęgnacji twarzy warto pamiętać o jego przywróceniu. Lekko kwasowy odczyn naturalny dla każdego rodzaju cery chroni ją przed rozwojem bakterii, które powodują liczne niedoskonałości i trądzik. Tonik używany podczas pielęgnacji rano i wieczorem daje świetne efekty, a dodatkowo nawilża, spowalnia produkcję sebum i regeneruje naszą twarz.

MASECZKA CZY SERUM?- CZAS NA ODŻYWANIE.

Jesteś posiadaczką cery wrażliwej? A może Twoja cera jest zdecydowanie sucha? Pielęgnacja cery każdego typu zasługuje na witaminowy zastrzyk, czyli wzmocnienie i naładowanie jej dodatkowymi substancjami aktywnymi. Jeśli wszelkiego rodzaju maski i maseczki to nie Twoje ulubione produkty w pielęgnacji- nic się nie martw. Żadna cera nie wymaga używania ich codziennie. Swoją skórę możesz zacząć pielęgnować z pomocą esencji, bogatego kremu na noc do twarzy czy serum. Świetnie sprawdzają się te z dodatkiem witaminy C.

Serum do twarzy z witaminą C i koniczyną działa antyoksydacyjnie. Jego zadaniem jest nawilżanie, wygładzenie, ujędrnienie i uelastycznienie. Nałożone na skórę twarzy reguluje nadmierne wydzielanie łoju oraz zmniejsza rozszerzone pory. Pierwsze efekty można zaobserwować po 2-3 tygodniach. Użyte na noc gwarantuje miłe powitanie nowego dnia.

JAKI KREM WYBRAĆ- NAWILŻANIE.

Dbanie o dobry poziom nawilżenia jest kluczowe w codziennej pielęgnacji. Służą do tego różnego rodzaju kosmetyki. Na rynku można znaleźć przeróżne kremy. Jedne lepsze, inne gorsze. Ważne jest, aby skład był jak najbardziej naturalny. Wybierając produkty z dobrym składem, zapewniamy naszej twarzy dobrą pielęgnację. Krem możemy nakładać po użyciu serum, bądź zamiast niego. Krem nawilżający zapobiega utracie wody z komórek i "zastępuje" naszą naturalną produkcję sebum. Oznacza to, że jeśli skóra nie jest wystarczająco nawilżona, nasza cera sama zacznie nawilżać się od środka. Przez co może wydawać się tłusta i obdarować nas prezentami w postaci wągrów i zaskórników.

Rano warto wybierać kremy wzbogacone o SPF czyli kremy z filtrem. Takie produkty chronią nasza skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, utratą jędrności oraz nowotworami. Wbrew pozorom krem z filtrem powinien być używany przez cały rok, nie tylko gdy faktycznie za oknem widzimy super, słoneczną pogodę.

Krem pod oczy jest bardzo opcjonalnym etapem w pielęgnacji. Skóra w tych okolicach jest bardzo delikatna. Dobry krem może wspomóc ujędrnianie skóry i zminimalizować oznaki zmęczenia. Nie każdemu podobają się zmarszczki- to pewne, ale czy to oznacza, że w wieku 20 lat powinnyśmy im już zapobiegać? Oczywiście kremy pod oczy są różne. Są takie dla bardziej dojrzałych i takie dla młodszych kobiet. Tylko od ciebie zależy czy będziesz ich używać. Jeśli uważasz, że to już czas- poszukaj kremu z kwasem hialuronowym lub witaminą C w składzie.

PS. Pamiętaj, że te zmarszczki przy kącikach oczu pokazują się gdy dużo się śmiejesz :)

ZŁUSZCZANIE NASKÓRKA

Pozbywanie się martwego naskórka nazywa się złuszczaniem. Zabieg ten powinien odbywać się regularnie, ale nie codziennie. Peelingi wykonujemy średnio dwa razy w tygodniu. W tym celu możemy wybrać peeling gruboziarnisty lub enzymatyczny- w zależności od typu naszej cery. Skóra wrażliwa i problematyczna jest zbyt delikatna na użycie typowego zdzieraka, dlatego tutaj polecają się peelingi enzymatyczne, które wnikają w powierzchnię skóry i wygładzają ją od środka.

Cały czas jesteśmy zasypywani nowymi trendami pielęgnacyjnymi. Warto próbować nowych rzeczy i bawić się tym. Trzeba przy tym pamiętać, żeby robić to z głową. Nie zawsze coś co świetnie sprawdziło się u naszej najlepszej przyjaciółki będzie tak samo skuteczne dla nas. Jeśli po użyciu jakiegokolwiek kosmetyku czujemy "ściągnięcie" twarzy bądź występują jakiekolwiek zaczerwienienia- nie warto za wszelką cenę przy tym trendzie pozostawać. Tą wspomnianą ceną jest dobrostan nie tylko naszej twarzy, ale także głowy.

Zdrowo wyglądająca buzia to też nie tylko drogie kosmetyki i dobrze dobrana i pielęgnacja twarzy. Składa się na to mnóstwo czynników takich jak dobra dieta, picie odpowiedniej ilości wody oraz wysypianie się. Dbajmy nie tylko o swoją twarz, ale także o naszą psychikę oraz ciało.