Suche łokcie - przyczyny i skuteczne sposoby nawilżenia i regeneracji

Można by śmiało pokusić się o stwierdzenie, że problem nieładnych łokci to powszechny problem. Dzięki odpowiednim działaniom możesz pozbyć się efektu przesuszenia łokci całkowicie lub wesprzeć swoją skórę w tym obszarze. Na początek będą ci potrzebne: upór, konsekwencja i cierpliwość. Potem sięgnij po wartościową wiedzę. Znamy kilka domowych sposobów na suche łokcie, które pomogą ci dopieścić tę sferę ciała, albo całkowicie zniwelować problem.

Przyczyny suchej skóry na łokciach i kolanach 

Przyczyn suchych łokci i kolan jest naprawdę wiele. Podłoże przesuszającej się skóry może być genetyczne (genetyka potrafi nas czasem urządzić mniej lub bardziej estetycznie no cóż...), jak również spowodowane chorobami i innymi czynnikami, które wpływają na kondycję skóry na przykład niewłaściwa pielęgnacja. Poniżej przedstawiamy listę najważniejszych według nas powodów występowania tych nieprzyjemnych dla skóry i oka objawów, ponieważ aby dobrze wyeliminować problem należy najpierw poznać jego przyczynę.  

• AZS, czyli atopowe zapalenie skóry 
• tarczyca, a w szczególności niedoczynność tarczycy - zaburzenia hormonalne są częstą przyczyną zmian skórnych na łokciach
• uwarunkowania genetyczne - tu pozostaje nam postawić na regularną pielęgnację, która zadba o miękkość i nawilżenie skóry
• stosowanie drażniących i alergizujących detergentów do prania, które mają wpływ na suchą skórę łokci 
• suche powietrze
• cukrzyca
• picie małej ilości wody (najlepiej spożywać jej ok. 2 litry dziennie) 
• nieodpowiednia dieta, brak witaminy: A, C i E w organizmie
• brak właściwego poziomu nawilżenia i regularnej pielęgnacji skóry na łokciach i kolanach 
• łuszczyca

Jeżeli regularna, dobrze dobrana pielęgnacja i nawilżanie wysuszonej skóry nie przynosi efektów udaj się koniecznie do lekarza w celu przeprowadzenia odpowiednich badań. 

Skuteczne domowe sposoby na regenerację i nawilżenie przesuszonej skóry łokci i kolan

Poniżej przedstawiamy wam nasze sprawdzone sposoby na suchą skórę i radzimy jak skutecznie i przede wszystkim prawidłowo pozbyć się problemu.

Woda z cytryną 

Jeżeli zauważasz, że skóra na twoim całym ciele jest przesuszona, najpierw zwróć uwagę na ilość wody spożywanej w ciągu dnia. Sucha skóra może być objawem niewystarczającego nawodnienia i utraty wody z organizmu, dlatego pij jej odpowiednią ilość. Niech to będzie minimum 1,5 litra dziennie. 

Pokuś się o dodatek cytryny - jest bogata w witaminę C, która dobrze wpływa na kondycję skóry. Nawyk picia wody wprowadzony do codziennej rutyny nie tylko zadba o szorstkie łokcie i skórę, ale również wspomoże funkcjonowanie układu odpornościowego organizmu. Dodatkowo, jeżeli borykasz się na co dzień z efektem "brudnych" łokci i kolan możesz nałożyć sok z cytryny na kilka minut, aby rozjaśnić skórę w tych miejscach. Uważaj tylko, aby nie stosować tej metody w przypadku uszkodzonej struktury skóry. 

Peeling 

W przypadku, kiedy skóra jest popękana najpierw pomóż jej się zregenerować, a następnie sięgnij po peeling gruboziarnisty lub w przypadku skóry mocno wrażliwej - delikatniejszy. Pomoże ci zniwelować martwy naskórek. Sprawdzą się do tego peelingi solne i cukrowe oraz mydła peelingujące od 4 Szpaków. Pamiętaj jednak, aby nie stosować tego rodzaju pielęgnacji więcej niż 2 razy w tygodniu. 

Maseczka oczyszczająca do twarzy Mirt i Jagoda

Jej formuła jest bogata w składniki, które działają zbawiennie na problemy z suchą skórą. Niech nie zmyli cię nazwa "do twarzy" możesz ją śmiało nałożyć na łokcie jak również kolana. Liofilizowane jagody i pestki z wiesiołka delikatnie złuszczą zrogowaciały naskórek. Za głębokie nawilżenie, ukojenie w przypadku swędzenia i rozjaśnienie skóry na kolanach i łokciach zadbają m.in. inulina, bisabolol, gliceryna, mieszanka cynku, żelaza, krzemu, miedzi i magnezu fermentowana przy użyciu drożdży Sacchoaromyces Cerevisia i niacynamid. Mirt cytrynowy zadziała antyseptycznie, co dodatkowo wspomoże podatną na działanie drobnoustrojów szorstką skórę na łokciach. Mało tego! Maseczka przyjemnie chłodzi co daje niesamowitą ulgę posiadaczom suchej i szorstkiej skóry. 

Domowe sposoby pielęgnacji - czego unikać, a na co warto zwracać uwagę jeśli masz suchą skórę? 

Wprowadź do codziennej rutyny pielęgnacyjnej produkty zawierające składniki, które pomogą nie tylko złuszczać, ale przede wszystkim niwelować suchość i regenerować wysuszoną skórę. Pomogą Ci w tym:

Olejki do ciała 

Wybieraj te, których składniki skutecznie zadbają o twoją skórę, natłuszczą i co najważniejsze wytworzą dodatkową warstwę ochronną na skórze. Stosuj je regularnie na suche kolana i łokcie. Świetnie się sprawdzą w tej roli Superlekkie olejki do ciała od 4 Szpaków.

Masła, kremy, i balsamy

Ogromny wybór na rynku kosmetycznym potrafi zgubić. Radzimy co według nas najlepiej sprawdzi się i co uchroni cię przed dodatkowym wysuszaniem problematycznej skóry. Postaw na kosmetyki, które nie zawierają w swoim składzie: alkoholu, parabenów, sztucznych barwników i substancji zapachowych. W zamian za to zwróć uwagę na zawartość: olejów (w tym kokosowego, ze słodkich migdałów, jojoba), maseł (shea, kakaowego), witaminy E, bisabololu, alantoiny, skwalanu, niacynamidu, kwasu hialuronowego i mocznika.

Mydła i żele pod prysznic 

Stosuj na co dzień dobrej jakości mydła do pielęgnacji ciała i żele. Zwracaj uwagę na składy. Nie sposób wymienić wszystkich składników, jakie mają dobroczynny wpływ na problem suchych łokci, ale postaramy się przedstawić ci kilka z nich:

• masło shea -  wspomoże regenerację suchej skóry, sprawi, że stanie się miękka, wygładzona i odżywiona
• kwiat rumianku - pomaga rozjaśnić i ujednolicić koloryt skóry, wykazuje silne właściwości łagodzące, kojące i regenerujące
• gliceryna - posiada silne właściwości nawilżające
• oliwa z oliwek - świetnie nawilża i zmiękcza
• olej rycynowy - złagodzi podrażnienia 
• dziegieć - niezastąpiony kompan w walce z wszelkimi problemami skóry mi.in AZS i łuszczycą 
• olej lniany - świetnie sprawdza się w pielęgnacji suchej skóry 
• olej z moreli - cenny składnik w walce ze szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, ceniony antyoksydant 

W ukojeniu podczas, gdy skóra jest mocno popękana i poraniona pomoże ci też maść na suche łokcie z witaminą A.