Sucha skóra głowy - jak ją nawilżyć i po czym poznać problem

Suchość skóry głowy objawia się zwykle łuszczeniem i co za tym idzie, pojawieniem się we włosach białych płatków naskórka o różnej wielkości. Wygląda to trochę jak łupież, ale niekoniecznie musi nim być. Jak odróżnić łuszczenie się skóry od łupieżu i jak poradzić sobie z tym problemem? Podpowiadamy, w jaki sposób można szybko odzyskać zdrowie skóry głowy, co przekłada się na piękne włosy.

DLACZEGO SKÓRA GŁOWY JEST SUCHA?

Podobnie jak w przypadku skóry znajdującej się na reszcie naszego ciała, na głowie znajdują się gruczoły łojowe, które produkują sebum. Zadaniem sebum jest natłuszczać i chronić skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Sebum na głowie chroni nie tylko skórę, ale również i włosy – dzięki czemu nie są suche i łamliwe. 

Za problemem suchej skóry głowy, czyli zaburzeniami w wydzielaniu sebum stoi wiele czynników – między innymi pogoda (np. mrozy zimą), niewłaściwa dieta z małą ilością pitej wody, częste farbowanie, używanie nieodpowiednich kosmetyków do pielęgnacji włosów czy stylizacji lub zbyt częste mycie włosów. Za suchą i swędzącą skórę głowy mogą być odpowiedzialne także zaburzenia hormonalne, przyjmowanie niektórych leków, a także choroby – m. in.: cukrzyca, schorzenia wątroby, nerek, astma, alergia, atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, niedoczynność gruczołów łojowych, czy łojotokowe zapalenie skóry głowy. 

SUCHA SKÓRA GŁOWY TO NIE ŁUPIEŻ

Stan skóry głowy, w którym występują widoczne białe, sypiące się płatki może łudząco przypominać, ale nie zawsze oznacza łupież. Objawy są inne i różnią się w następujący sposób: sypiący się naskórek jest mały, delikatny, suchy, natomiast przy łupieżu, wilgotny, a na głowie tworzą się łuski. Jeśli leczenie przeciwłupieżowe nie przynosi rezultatu, problemem może właśnie jest skóra sucha na głowie i łuszczenie się naskórka, spowodowane właśnie tym faktem. 

Łupież od suchych włosów i skóry głowy odróżnia jeszcze jedno – dolegliwości związane z przesuszeniem mogą znikać samoistnie. Zazwyczaj bywają okresy, w których się nasilają. Natomiast łupież, jako zakażenie grzybicze -  nigdy nie mija samoistnie. 

SUCHA SKÓRA GŁOWY A WITAMINY I MINERAŁY

Bardzo sucha skóra na głowie to także efekt nieodpowiedniej diety, ubogiej w tłuszcze nienasycone, witaminy (m.in. A i E) i minerały (np. cynk, magnez i selen). Ważna jest więc suplementacja, zwłaszcza u osób o monotonnej diecie lub w okresach obniżonej odporności organizmu. Za odpowiednie nawilżenie skóry odpowiada także woda – dlatego tak ważne jest picie przynajmniej 2 litry dziennie. 

JAK NAWILŻYĆ SKÓRĘ GŁOWY? NAJLEPSZE KOSMETYKI I SPOSOBY PIELĘGNACJI 

Szampon wybieramy najczęściej właśnie z myślą o skórze głowy, natomiast odżywkę chcąc odżywić włosy. Co musi zawierać szampon do suchej skóry? Przede wszystkim nie może być podrażniający, a więc nie powinien zawierać silnych detergentów (SLS-ów), bowiem te mogą wysuszać już i tak odwodnioną skórę. Należy uważać też na substancje zapachowe, które z kolei często wywołują podrażnienia. Szampon do suchej skóry głowy powinien zawierać emolienty, które odżywią ją i zapobiegną nadmiernemu odprowadzaniu wody z naskórka. Dodatkowo dobrze, aby wybrany przez nas produkt był skierowany do osób z podrażnioną lub wrażliwą skórą. Powinien koić i redukować podrażnienia. To, czy szampon działa, można odczuć już po pierwszych kilku myciach – czy uczucie ściągnięcia, napięcia skóry zostało zlikwidowane? Czy skóra jest mniej podrażniona i mniej się łuszczy? 

PEELING SKÓRY GŁOWY — KLUCZ DO REGENERACJI SUCHEJ I WRAŻLIWEJ SKÓRY

Raz w tygodniu można zastosować peeling do skóry głowy. W tym celu należy użyć odpowiednich kosmetyków, które usuwają nadmiar zrogowaciałego naskórka, odblokowują ujścia mieszków włosowych i w ten sposób sprawiają, że włosy i skóra są lepiej odżywione po zastosowaniu szamponu lub odżywki. Na początek należy wybierać delikatne kosmetyki. Oprócz peelingów można również spróbować olejowania nie tylko włosów, ale i skóry głowy. Serum do włosów można delikatnie wcierać w kosmyki od samej nasady. Dodatkowa dawka emolientów może pozytywnie wpłynąć na kondycję skóry głowy.

ZA DUŻO SEBUM? TEŻ NIEDOBRZE. DOMOWE SPOSOBY NA SUCHĄ SKÓRĘ GŁOWY

Niestety, za dużo sebum również może paradoksalnie powodować wysuszenie skóry. Są na to jednak sposoby, które możemy przygotować sami. Jakie?

• Sok z cytryny – do dwóch łyżek świeżo wyciśniętego soku z cytryny dodajemy dwie łyżki jogurtu naturalnego i całość wmasowujemy w skórę głowy. Po 15 minutach zmywamy maskę szamponem. Efekt? Skóra głowy jest oczyszczona, często ustępuje świąd. 

• Ocet jabłkowy – przywraca odpowiednie pH skóry, zabija bakterie i grzyby, które często mogą powodować dodatkowo łupież. Ocet jabłkowy należy zmieszać z wodą w proporcji 1:1 i nałożyć na skórę głowy. Wmasować. Po kilku minutach umyć. Kurację z octu jabłkowego można stosować co dwa-trzy dni. 

• Aloes – znany od wieków silnie nawilżający roślinny kosmetyk. Nałożenie aloesu na skórę głowy redukuje przesuszenie, podrażnienie i świąd. Żel aloesowy dostępny jest w każdej drogerii, jego również należy po 15 minutach na głowie zmyć szamponem. 

SZAMPON NAWILŻAJĄCY SKÓRĘ GŁOWY

Do suchej skóry głowy dobrze wybierać kosmetyki jak najbardziej naturalne. A cóż jest naturalniejszego (i bardziej ekologicznego!) niż szampon lub mydło do włosów w kostce? Warto jednak wiedzieć, że mydło do włosów nie musi pasować wszystkim – ma bowiem odczyn zasadowy - warto więc zaraz po myciu zastosować zakwaszającą płukankę do włosów, która zneutralizuje pH i sprawi, że będą miękkie i sypkie. Szampon w kostce natomiast nie wymaga już takich zabiegów.

 Szampon w kostce, który stworzyliśmy specjalnie dla was zawiera m. in.:

• oleje - masło shea, masło kakaowe i olej jojoba – działają odżywczo, łagodząco i regenerująco; pomagają utrzymać optymalny stopień nawilżenia włosów i stanowią naturalną barierę ochronną przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i czynników atmosferycznych,

• glinkę czerwoną - reguluje poziom sebum i pracę gruczołów łojowych oraz uszczelnia naczynia krwionośne, dzięki czemu poprawia krążenie podskórne i wzmacnia cebulki włosów,

• D-Pantenol – działa łagodząco, kondycjonująco i kojąco na skórę głowy, pomaga utrzymać optymalny stopień nawilżenia i ułatwia rozczesywanie włosów,

• olejek eteryczny zielona cytryna – odpowiada za świeży, cytrusowy zapach szamponu, wspomaga pielęgnację skóry łojotokowej, z grzybicą czy egzemą oraz zwalcza stany zapalne i infekcje skóry.

Oprócz tego nasze szampony zawierają SCS i SCI, czyli łagodniejsze od SLSów, mniej wysuszające roślinne detergenty. Warto jednak pamiętać, że i one mogą się okazać zbyt silne przy bardzo suchej i wrażliwej skórze. Wówczas dobrze jest stosować tzw. „metodę kubeczkową”, czyli rozcieńczać szampon z wodą przed nałożeniem na skórę głowy. Dzięki temu detergent jest mniej skoncentrowany, co zmniejsza ryzyko podrażnień i nadmiernego przesuszenia skóry.

Autorka:

Anna Sierant

Mydlarnia Cztery Szpaki

Źródło:

Słupek Weronika, Trychologia kosmetyczna. Pielęgnacja skóry głowy i włosów, FT Concept, 2016, I, ISBN 978-83-945348-0-6.