Masaż Kobido – czy japoński lifting twarzy bez skalpela przynosi efekty?

Kobido, czyli "Starożytna droga do piękna". Jest to ceniona sztuka oparta na zasadach medycyny chińskiej i japońskiej. Opiera się głównie na obszarach twarzy, szyi i dekoltu. Jego korzenie są głęboko osadzone w tradycji. Współcześnie nabrał ogromnej popularności i chętnie stosowany jest w salonach piękności, jako alternatywa dla zabiegów medycyny estetycznej.

Odkryj z nami czy japoński lifting twarzy bez skalpela rzeczywiście przynosi efekty? 

Na czym polega technika masażu Kobido?

Przyjrzyjmy się bliżej co to jest Kobido? Ruchy podczas masażu to głównie szybkość i mocne naciskanie. Mogą wywołać lekki dyskomfort i oscylować na pograniczu bólu. Jednak nie powinny do niego doprowadzić. Docelowo mają przynieść relaks i odprężenie. Podczas całego zabiegu masażysta szczypie, głaszcze, ugniata, klepie i opukuje skórę. Masaż trwa zwykle 90 minut, jednak zależy to głównie od salonu SPA, w którym jest wykonywany. Składa się z kilkudziesięciu ruchów i kilku następujących po sobie etapów:

1. Masaż tkanek głębokich 

Ta część ma na celu rozluźnienie tkanek odpowiadających za powstawanie zmarszczek i widocznych oznak starzenia się skóry.

2. Relaksacja 

Masaż tkanek i część relaksacyjna mają za zadanie przygotować skórę do następnych etapów, by te przyniosły zamierzony efekt widoczny już po pierwszym zabiegu, w tej części masażysta dba o to, aby rozluźnić napięcie mięśni, usprawnić krążenie krwi oraz wprowadzić w stan relaksacji.

3. Drenaż limfatyczny 

Ten etap polega na uciskaniu odpowiednich miejsc na skórze poprzez zastosowanie zaawansowanych ruchów stymulujących układ limfatyczny, usprawnia przepływ limfy, niweluje obrzęki twarzy, pobudza krążenie, widocznie poprawia wygląd twarzy, zwiększa przyswajanie substancji odżywczych wnikających w głębsze warstwy skóry, głęboko i pozytywnie wpływa na cały organizm, sprawnie działa na worki pod oczami, usuwa toksyny i zanieczyszczenia oraz działa antystresowo.

4. Lifting 

Efekt liftingu to odpowiednio dobrane zaawansowane techniki i mocne oraz intensywne ruchy, które pobudzają mięśnie i nerwy, widocznie poprawiają kontur twarzy i jędrność skóry, naturalny lifting odpowiedzialny jest również za stymulację elastyny i kolagenu, działa na poprawę wyglądu cery, która staje się rozświetlona i nabiera blasku. Niweluje ślady zmęczenia.

5. Punkty akupresurowe na twarzy 

Kobido warto zakończyć akupresurą, która zrelaksuje i odpręży oraz uwolni blokady energetyczne. 

Historia i tradycja japońskiego masażu twarzy Kobido

Korzenie Kobido sięgają aż XIV wieku i wywodzą się z tradycyjnej medycyny chińskiej, która w Japonii została dopracowana w wyjątkowo precyzyjną formę. Początkowo ten rytuał piękna był zarezerwowany wyłącznie dla cesarzy i samurajów - traktowano go jako sposób na utrzymanie zdrowia, młodości oraz dobrego samopoczucia.

W dawnych czasach uważano, że Kobido nie tylko poprawia kondycję skóry, ale też równoważy przepływ energii w ciele, harmonizując umysł i ducha. To było coś więcej niż masaż - to był prawdziwy rytuał, który łączył piękno, zdrowie i filozofię życia.

Dziś japoński lifting cieszy się popularnością na całym świecie jako naturalna alternatywa dla inwazyjnych zabiegów estetycznych. Masaż Kobido to połączenie tradycji, precyzji i nowoczesnej pielęgnacji - idealne dla tych, którzy chcą zadbać o skórę, nie rezygnując z przyjemności i relaksu.

Liftingujący masaż twarzy Kobido a inne techniki masażu

Kobido to nie tylko masaż - to prawdziwy rytuał piękna, który łączy sztukę, filozofię, medycynę i przemyślane, szybkie ruchy. To właśnie ta wyjątkowa kombinacja sprawia, że jest tak rozpoznawalny i ceniony na całym świecie. Każdy ruch jest przemyślany, a każdy etap celowo zaprojektowany, aby przynieść efekt widoczny nie tylko na skórze, ale i w samopoczuciu.

Jednak Kobido to tylko jedna z wielu technik masażu twarzy. Warto znać także inne popularne metody, aby dobrać rytuał w zależności od potrzeb skóry:

• Masaż klasyczny - oparty na delikatnym ugniataniu i głaskaniu skóry. Pomaga rozluźnić napięcie mięśni twarzy i szyi, poprawia krążenie krwi oraz relaksuje, ale nie daje tak spektakularnego efektu liftingu jak Kobido.
• Masaż tkanek głębokich - koncentruje się na mięśniach twarzy i szyi, działa mocniej niż klasyczny, stymuluje produkcję kolagenu i ujędrnia skórę. To metoda dla osób, które chcą połączyć efekty liftingu z terapią mięśniową.
• Drenaż limfatyczny twarzy - specjalistyczne techniki ucisku, które poprawiają przepływ limfy, redukują opuchliznę i cienie pod oczami oraz przyspieszają usuwanie toksyn. Świetny wybór, jeśli zależy Ci na świeżym, wypoczętym wyglądzie.
• Masaż Gua Sha - chińska technika z wykorzystaniem kamieni do masażu twarzy. Pobudza krążenie, modeluje owal twarzy i wspomaga wchłanianie produktów pielęgnacyjnych. Działa łagodniej niż Kobido, ale daje przyjemne efekty relaksacyjne.

Każda z tych technik ma swoje mocne strony - warto je poznawać i dopasować do rodzaju skóry, wieku oraz oczekiwań. Jeśli szukasz manualnego liftingu twarzy, Kobido pozostaje najbardziej kompleksową metodą, łączącą efekty estetyczne i głęboki relaks w jednym zabiegu.

Jeśli chcesz spróbować czegoś w domowym zaciszu, polecamy Ci nasz przewodnik: masaż twarzy w domu krok po kroku, który pomoże Ci wprowadzić do codziennej pielęgnacji rytuał liftingujący podobny do Kobido - z naturalnym efektem i odrobiną przyjemności w domowym SPA.

Dla kogo polecany jest masaż twarzy Kobido?

Kobido to zabieg, który sprawdza się w wielu sytuacjach - nie tylko jeśli marzysz o poprawie jędrności skóry. To rytuał dla każdego, kto chce zadbać o twarz, szyję i dekolt, a przy okazji poczuć głęboki relaks. Najczęstsze wskazania do masażu Kobido to:

• Migrenowe bóle głowy - precyzyjne ruchy i techniki relaksacyjne pomagają rozluźnić napięte mięśnie i przynoszą ulgę osobom zmagającym się z nawracającymi bólami głowy.
• Wiotka skóra wymagająca napięcia, ujędrnienia i liftingu - naturalne stymulowanie mięśni twarzy poprawia jędrność i sprężystość skóry, modelując owal twarzy.
• Redukcja zmarszczek mimicznych - regularne sesje masażu Kobido wspierają produkcję kolagenu i elastyny, wygładzając drobne linie i spowalniając proces starzenia.
• Bruksizm - masaż rozluźnia spięte mięśnie żuchwy, zmniejszając dolegliwości związane z zgrzytaniem zębami.
• Spięcia wokół szyi, karku i głowy - dzięki kompleksowemu podejściu do twarzy i szyi, masaż redukuje napięcia mięśniowe i poprawia krążenie.
• Stres i zmęczenie - masaż kobido łączy lifting z głębokim relaksem i odprężeniem, które poprawiają samopoczucie.
• Worki pod oczami oraz opadające powieki - drenaż limfatyczny i precyzyjne techniki akupresurowe pomagają zredukować obrzęki i poprawić wygląd okolic oczu.

Masaż japoński to zabieg dla tych, którzy szukają połączenia estetyki i relaksu, a także naturalnego sposobu na odmłodzenie twarzy i poprawę komfortu codziennego życia.

Przeciwwskazania do masażu Kobido

Choć masaż twarzy Kobido jest zabiegiem w pełni bezpiecznym i nieinwazyjnym, istnieją sytuacje, w których jego wykonanie nie jest zalecane. Przestrzeganie przeciwwskazań pozwala cieszyć się maksymalnymi efektami i uniknąć ewentualnych komplikacji. Nie powinno się wykonywać Kobido w przypadku:

• Stanów zapalnych skóry - każda infekcja lub podrażnienie może nasilić dolegliwości.
• Stanów zapalnych organizmu, np. gorączki - ciało potrzebuje odpoczynku, a masaż mógłby dodatkowo obciążyć organizm.
• Ciąży zagrożonej - bezpieczeństwo mamy i dziecka jest najważniejsze.
• Wysokiego ciśnienia tętniczego - intensywne techniki mogą czasowo wpływać na krążenie krwi.
• Skóry trądzikowej i naczynkowej w stanie aktywnym - masaż może podrażnić delikatne obszary.
• Wykonanych wcześniej inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej, takich jak botoks, wypełniacze czy nici - skóra potrzebuje czasu na regenerację.
• Ekstrakcji zęba lub innych niedawnych zabiegów stomatologicznych - twarz może być wrażliwa i obrzęknięta.
• Mezoterapii, zabiegów laserowych i innych procedur kosmetycznych, które pozostawiają skórę w stanie regeneracji.
• Uszkodzeń twarzy i szyi, takich jak rany, siniaki czy obrzęki - masaż w tym miejscu może pogorszyć stan skóry.

Zastosowanie się do tych zasad sprawia, że masaż twarzy Kobido pozostaje bezpiecznym, przyjemnym i skutecznym rytuałem liftingującym, który łączy efekt estetyczny z głębokim relaksem.

Jak wygląda masaż Kobido krok po kroku?

Zastanawiasz się, czy możesz wykonać masaż Kobido w domu i jakie efekty on przyniesie? Warto wiedzieć, że nie wszystkie etapy klasycznego rytuału można wykonać samodzielnie - pełna technika wymaga wiedzy i znajomości anatomii twarzy. Na szczęście istnieje alternatywa: liftingujący masaż twarzy w domu, który przynosi podobne efekty i może stać się stałym elementem Twojego rytuału pielęgnacyjnego.

Do samodzielnego wykonania masażu warto przygotować:

• Olejek do masażu twarzy, który dodatkowo odżywia skórę i wspomaga poślizg dłoni.
• Ulubioną świecę lub aromatyczny olejek eteryczny, który wprowadzi w relaksujący nastrój i uczyni rytuał przyjemniejszym.

Usiądź wygodnie, rozluźnij ciało i rozpocznij rytuał:

Krok 1 - przygotowanie skóry

Nałóż na twarz olejek do masażu i delikatnie rozprowadź go po skórze, aby zapewnić komfort ruchów i dodatkowe odżywienie.

Krok 2 - ucisk pięściami

Zaciśnij dłonie w pięści i oprzyj łokcie na stole. Delikatnie uciskaj mięśnie twarzy kostkami dłoni, rozluźniając napięcie i przygotowując skórę do dalszych etapów. Pozostań w tej pozycji kilka sekund, oddychając głęboko.

Krok 3 - masaż kostkami palców

Podnieś głowę lekko do tyłu. Uciskaj kostkami palców wzdłuż linii włosów, przesuwając je w stronę skroni, następnie w dół wzdłuż szyi aż do obojczyków. Ruch pobudza krążenie i poprawia jędrność skóry.

Krok 4 - akupresura pod oczami

Złącz dłonie, kciuki wyprostowane. Umieść czubek kciuka pod wewnętrznym kącikiem oka, uciskaj i przeciągnij w stronę ucha, a następnie w dół wzdłuż szyi do obojczyka. Powtórz 3 razy na każdą stronę twarzy.

Krok 5 - wygładzanie czoła

Złóż dłonie w pięści i umieść kostki palców lekko powyżej brwi. Uciskaj i przesuwaj skórę w stronę linii włosów, powtarzając ruch do momentu wygładzenia całego czoła.

Krok 6 - masaż brody i linii żuchwy

Złóż dłonie w pięści, kciuki na zewnątrz. Połóż je na brodzie tuż pod kącikami ust i pulsacyjnie przesuwaj w kierunku skroni, powtarzając 7-8 razy. To stymuluje mięśnie żuchwy i poprawia owal twarzy.

Krok 7 - finalne wygładzenie twarzy

Otwórz dłonie i połóż je na czole, łącząc czubki palców. Przesuwaj płynnie w dół w stronę skroni, aż do obojczyków. Powtarzaj, aż poczujesz, że napięcie znika, a skóra jest rozluźniona.

Krok 8 - relaks i podziękowanie

Weź głęboki oddech, uśmiechnij się i podziękuj sobie za chwilę relaksu. Stosuj masaż regularnie aby uzyskać efekty w postaci jędrniejszej skóry, rozświetlonej cery i lepszego samopoczucia pojawią się szybciej, niż myślisz!

Jakie efekty daje regularny masaż Kobido?

Regularny masaż Kobido przynosi szeroką gamę korzyści zarówno dla skóry, jak i dla samopoczucia. To naturalny rytuał, który łączy pielęgnację z relaksem i działa na wiele poziomów:

• Stymulacja produkcji kolagenu i elastyny - dzięki temu skóra staje się jędrniejsza, bardziej sprężysta i opóźnia procesy starzenia.
• Pobudzenie krążenia krwi i limfy - lepszy przepływ krwi i limfy oznacza dotlenienie komórek, szybszą regenerację i zdrowy koloryt cery.
• Szybsza regeneracja skóry twarzy - masaż przyspiesza metabolizm komórkowy, wspierając odbudowę naskórka i odnowę tkanek.
• Poprawa kolorytu skóry - dzięki stymulacji układu krwionośnego skóra zyskuje naturalny blask i świeży wygląd.
• Rozluźnienie mięśni twarzy i szyi - pomaga uwolnić napięcie mięśniowe, które często wynika z pracy przy komputerze lub stresu.
• Wsparcie przy bruksizmie - masaż zmniejsza napięcie mięśni żuchwy i ogranicza skutki zgrzytania zębami.
• Ulga przy bólach migrenowych - techniki relaksacyjne pomagają redukować napięcie, które bywa przyczyną bólów głowy.
• Redukcja zmarszczek i zapobieganie ich powstawaniu - regularne rytuały Kobido wygładzają drobne linie i wspierają elastyczność skóry.
• Rozluźnienie układu nerwowego - masaż działa antystresowo, wprowadzając w stan głębokiego relaksu.
• Poprawa owalu twarzy - precyzyjne ruchy liftingujące modelują kontur twarzy, przywracając jej naturalną harmonię.

Dzięki regularnemu stosowaniu masażu liftingującego skóra staje się nie tylko młodsza i jędrniejsza, ale też promienieje zdrowiem, a codzienny stres odchodzi w cień. To rytuał, który łączy piękno, relaks i naturalną pielęgnację w jednym zabiegu.

Jak często warto wykonywać masaż Kobido, by zachować efekty?

Regularność to klucz do sukcesu. Zabieg Kobido przynosi najlepsze rezultaty, gdy wykonywany jest systematycznie - optymalnie co 2-3 tygodnie.

Dlaczego to takie ważne? Efekty masażu, takie jak poprawa jędrności skóry, wygładzenie zmarszczek czy modelowanie owalu twarzy, nie utrzymują się wiecznie. Jeśli przerwiemy rytuał, skóra powoli wraca do wcześniejszego stanu, a wszystkie korzyści - zarówno estetyczne, jak i relaksacyjne - mogą się zmniejszyć.

Dla najlepszych rezultatów warto traktować Kobido jak regularny rytuał pielęgnacyjny - trochę jak trening dla mięśni twarzy. Nawet w domu możesz wykonywać liftingujący masaż twarzy pomiędzy profesjonalnymi sesjami, co wzmocni efekty i przyspieszy regenerację skóry.

Potencjalne skutki uboczne masażu Kobido

Choć masaż Kobido jest generalnie bezpiecznym i nieinwazyjnym zabiegiem, który łączy naturalny lifting twarzy z głębokim relaksem. Jak każdy zabieg, może jednak wiązać się z pewnymi efektami ubocznymi - zwłaszcza jeśli nie przestrzegamy przeciwwskazań lub technika nie jest prawidłowa. Najczęstsze potencjalne skutki uboczne obejmują:

• Choroby nowotworowe, ostre infekcje i nadciśnienie - ignorowanie tych przeciwwskazań może pogorszyć stan zdrowia, dlatego zawsze warto skonsultować się ze specjalistą przed masażem.
• Stany zapalne skóry, trądzik, podrażnienia, rany lub alergie - wykonanie masażu w tym stanie może nasilić zmiany skórne.
• Lekkie zaczerwienienie lub podrażnienie skóry - szczególnie u osób z wrażliwą cerą, mogą pojawić się delikatne reakcje po masażu.
• Bóle mięśni twarzy i głowy - wynikają zwykle z pobudzenia mięśni, zwłaszcza przy pierwszych sesjach.
• Lekkie zawroty głowy - spowodowane pobudzeniem krążenia i przepływu limfy, zazwyczaj przemijają szybko.
• Nieprawidłowo wykonany drenaż limfatyczny - może czasowo zwiększyć obrzęki zamiast je redukować, dlatego technika jest kluczowa.

Na szczęście przy prawidłowym podejściu i profesjonalnym wykonaniu skutki uboczne masażu Kobido są zazwyczaj krótkotrwałe i nieszkodliwe. To zabieg, który łączy skuteczny lifting twarzy z głębokim relaksem, przy zachowaniu bezpieczeństwa i komfortu.

Źródła:

1. Dolecka W. Masaż kobido zamiast liftingu. Estetyczny Magazyn.2021;(1):126-128.
2. Leszczyńska, K., & Zaleski, A. Zabiegi z wykorzystaniem elementów masażu kobido w profilaktyce przeciwstarzeniowej i relaksacji.
3. Marine Clermont. Automasaże KOBIDO Gładka i odżywiona twarz,2024.