Powrót do wpisów

CZYM JEST RETINOL?

Retinol należy do grupy retinoidów, które są pochodnymi witaminy A (która jest z kolei nazywana witaminą młodości). Jego działanie przeciwzmarszczkowe jest udowodnione i udokumentowane, a on sam został okrzyknięty jedną z najbardziej skutecznych substancji przeciwstarzeniowych. Retinol działa dość szybko (pierwsze efekty widać po paru tygodniach, choć pełnię swojej mocy objawia po kilku miesiącach stosowania) i spektakularnie. Podobnie jak pozostałe pochodne witaminy A wiąże się on z receptorami z jądrze komórkowym, wpływając tym samym na DNA komórki. Jest też składnikiem, z którego branża kosmetyczna korzysta coraz częściej i chętniej. Lecz o ile wielu z nas nazwa tej substancji wpadła w ucho nie raz i nie dwa, o tyle często nie do końca wiadomo, na czym polega działanie tego składnika, kto powinien z niego korzystać i jak używać wzbogacone o niego produkty, by osiągnąć pożądane efekty stosowania retinolu bez dokuczliwych skutków ubocznych. Bo trzeba wiedzieć, że niewłaściwe obchodzenie się z retinolem i aplikowanie go niezgodnie ze sztuką może wywołać silne podrażnienia i doprowadzić do zbyt intensywnego łuszczenia się skóry.

JAKIE EFEKTY DAJE KORZYSTANIE Z RETINOLU?

Prawidłowo używane kosmetyki z retinolem sprawdzą się szczególnie w przypadku pielęgnacji skóry dojrzałej i pielęgnacji cery trądzikowej (jest bardzo pomocny przy leczeniu trądziku), lecz z powodzeniem mogą z nich korzystać posiadaczki i posiadacze wszystkich typów skóry, również naczynkowej i wrażliwej. W ramach prewencji przeciwstarzeniowej można go włączyć już w okolicy 25.-30. roku życia jako odpowiedź na zmniejszającą się produkcję kolagenu i elastyny.

JAK DZIAŁA RETINOL I JAKIE MA WŁAŚCIWOŚCI?

  • spłyca zmarszczki i wpływa na wygładzenie skóry
  • zwiększa produkcję kolagenu, co wpływa na poprawę jędrności i napięcia skóry
  • poprawia strukturę i gęstość skóry
  • pomaga uporać się z przebarwieniami, również tymi związanymi z trądzikiem i zbyt intensywną ekspozycją na słońce
  • wyrównuje koloryt skóry, sprawia, że blizny są mniej widoczne
  • działa przeciwtrądzikowo, wycisza stany zapalne, redukuje wypryski, zmniejsza widoczność zaskórników, ułatwia walkę z niedoskonałościami
  • zmniejsza widoczność porów
  • normalizuje pracę gruczołów łojowych i – tym samym – reguluje wydzielanie sebum
  • delikatnie złuszcza, przyspiesza odnowę naskórka
  • poprawia odżywienie skóry, zwiększa jej odporność na działanie czynników zewnętrznych
  • zapewnia poprawę ogólnej kondycji skóry
  • działa antyoksydacyjnie

JAK MĄDRZE STOSOWAĆ RETINOL?

Wielka skuteczność działania retinolu to jedna strona medalu. Druga to jego siła, z której należy umiejętnie korzystać, stopniowo budując tolerancję skóry na ten składnik, czyli dokonując tzw. retynizacji.

JAKIE SĄ ZALECENIA DOTYCZĄCE UŻYWANIA RETINOLU?

  • kurację retinolem rozpocznij od niższych stężeń (ta rekomendacja działa również wtedy, kiedy wracasz do retinolu po przerwie), np. 0,2%, 0,3% lub 0,5%; wyższe stężenia warto zostawić na później
  • w pierwszym okresie stosuj go raz na kilka dni i uważnie obserwuj reakcję skóry – jeśli w terminie kolejnej zaplanowanej aplikacji na Twojej skórze występują wyraźne zaczerwienienia, poczekaj z retinolem do momentu, aż skóra się uspokoi; jeśli wraz z upływem czas zauważysz, że skóra się przyzwyczaja do tej substancji, możesz stopniowo zmniejszać przerwy pomiędzy kolejnymi dawkami produktu z retinolem
  • retinol należy nakładać na oczyszczoną i całkowicie suchą skórę (woda sprawia, że substancja przenika szybciej i może wywołać podrażnienia), aplikując niewielką ilość preparatu; nie stosuj go w okolicach oczu i ust
  • kuracja retinolem sprawia, że skóra jest dużo bardziej wrażliwa na promieniowanie UV, co w praktyce przekłada się na trzy istotne kwestie: retinol powinien być aplikowany na noc, najlepiej jest korzystać z niego w okresie jesienno-zimowym (np. od września do marca), ograniczając do minimum przebywanie na słońcu, a w okresie kuracji w ciągu dnia skórze należy zapewnić wysoką ochronę przeciwsłoneczną i zabezpieczać ją preparatami z filtrami przeciwsłonecznymi – zalecana wysokość SPF wynosi 50
  • początkowo pielęgnacja powinna obejmować tylko produkt z retinolem, by móc obserwować, jaka skóra na niego reaguje; po jakimś czasie wieczorny rytuał można wzbogacić o kosmetyk o działaniu nawilżającym, odżywczym lub regenerującym, nakładając go ok. 30-45 minut po retinolu
  • podczas kuracji retinolem szczególnie istotne jest wzmocnienie bariery hydrolipidowej, dlatego warto w tym czasie podarować skórze krem, który ją nawilży i natłuści; niezależnie od tego, jaki masz typ cery, postaw w tym czasie na konkretne, treściwe formuły

Skutecznym i przyjemnym w aplikacji wsparciem będzie nasz odżywczy Krem Warzywny. Masło shea, alantoina, pantenol i olej słonecznikowy to wyjątkowo sprawnie działający kwartet, który ma za zadanie zregenerować skórę w trakcie rozmaitych wyzwań, odżywić ją i ukoić. Z kolei mleczan sodu, gliceryna i propanediol chronią skórę przed utratą wody i dbają tym samym o jej odpowiednie nawilżenie, co w trakcie stosowania retinolu ma ogromne znaczenie. Produkt zawiera też oleje z nasion warzyw i delikatne olejki eteryczne. Smarowidło jest treściwe i spełnia wszystkie potrzeby oraz oczekiwania skóry wymagającej intensywnej pielęgnacji.

W trakcie kuracji (oraz przed nią i po niej) równie dobrze sprawdzi się nieco lżejszy w konsystencji i bardziej uniwersalny Superkrem. Zadaniem preparatu jest głębokie odżywienie skóry – obecny w składzie olej ze słodkich migdałów, masło shea, D-pantenol i witamina E dbają o jej nawilżenie, ukojenie, złagodzenie ewentualnych podrażnień i pobudzenie procesów regeneracyjnych. Przy retinolu jak znalazł.

 

PIERWSZA STYCZNOŚĆ Z RETINOLEM

Jako że retinol to mocny zawodnik, spotkanie z nim może pozostawić ślad. I zanim osiągniemy pozytywne rezultaty tych spotkań, najpierw mogą się przytrafić skutki uboczne wynikające z jego właściwości. Należy do nich m.in. intensywne zaczerwienienie skóry, łuszczący się naskórek, podrażnienie i suchość skóry, a nawet uczucie swędzenia lub nieprzyjemne wrażenie pieczenia. Te objawy mogą wystąpić nawet wtedy, kiedy stosujesz retinol zgodnie ze sztuką. Na etapie oswajania skóry z tym silnym składnikiem takie przypadłości są całkowicie normalne. Nie należy się ich obawiać, a skoncentrować na tym, by odpowiednio pielęgnować skórę i przetrwać ten nieco wymagający okres. Nie zniechęcaj się – z czasem skóra się zorientuje, z czym ma do czynienia, i zacznie współpracować. Chyba że objawy będą się utrzymywały długo i będą mocno dokuczliwe – wtedy odstaw retinol i skonsultuj temat ze specjalistą. Może coś jednak poszło nie tak, a może po prostu Twoja skóra nie zapałała sympatią do tej substancji. Przed rozpoczęciem przygody z retinolem upewnij się też, czy nie dotyczą Cię przeciwwskazania dotyczące jego stosowania (okres ciąży i karmienia piersią, uszkodzenie skóry, doustna kuracja retinoidami, choroby skórne i uszkodzenia skóry, zabiegi laserowe lub złuszczanie skóry w ramach zabiegów przeprowadzanych w gabinecie kosmetycznym).

RETINOL A SKŁADNIKI AKTYWNE

Stosowanie kosmetyków z retinolem wymaga umiejętnego łączenia go z substancjami aktywnymi w ramach tzw. rutyny pielęgnacyjnej. Z jednymi dojdzie on do porozumienia w ramach danej sesji pielęgnacyjnej, z innymi lepiej go nie integrować. Preparat w postaci żelu, kremu lub serum z retinolem z powodzeniem można łączyć z ceramidami, peptydami oraz składnikami nawilżającymi (takimi jak kwas hialuronowy, pantenol czy gliceryna). Niejednokrotnie wątpliwości budzi kwestia dotycząca łączenia retinolu z witaminą C, niacynamidem i kwasami. Witaminę C i retinol warto stosować oddzielnie. Retinol – jak wiemy – wieczorem, a preparat z witaminą C rano. Zdecydowanie najlepszym wyborem jest witamina niebędąca kwasem askorbinowym w wysokich stężeniach, jako że taka jej forma może działać drażniąco na etapie budowania tolerancji na retinol. Niektóre preparaty mają w składzie zarówno retinol, jak i tę witaminę – to połączenie skuteczne, o ile występuje w nim odpowiednio dobrana pochodna witaminy C, w przeciwnym wypadku obie substancje będą osłabiały swoje wzajemne działanie. Niacynamid (który jest pochodną witaminy B3) w wysokim stężeniu może wywoływać podrażnienia, dlatego – chcąc zminimalizować ryzyko ich wystąpienia – nie należy łączyć ze sobą obu substancji. Można je stosować naprzemiennie, najlepiej wybierając niacynamid, który ma kilkuprocentowe stężenie. A jak się ma sytuacja z retinolem i kwasami AHA/BHA? Kwasy mają intensywne działanie drażniące skórę, dlatego pod żadnym pozorem nie należy ich łączyć z retinolem – to dla skóry twarzy byłoby stanowczo zbyt duże wyzwanie. Kwasy można wprowadzić do codziennej pielęgnacji dopiero wtedy, gdy zostanie już wypracowana tolerancja na retinol. A jeśli już stosujesz kwasy i chcesz wzbogacić pielęgnację o kosmetyki z retinolem, najlepiej jest zmniejszyć częstotliwość używania kwasów i sięgać po nie raz na kilka dni.

Skoro już przy kwasach jesteśmy, to polecamy Twojej uwadze serum kwasowe Szarotka AlpejskaOparty na kwasach migdałowym, laktobionowym i hialuronowym preparat potrafi zdziałać cuda, a dzięki braku w składzie substancji fotouczulających może być stosowany przez cały rok – również wiosną i latem, kiedy nie należy korzystać z retinolu.

Serum kwasowe. Szarotka alpejska

Choć na pierwszy rzut oka retinol wydaje się być substancją, która wymaga specjalnej obsługi, w rezultacie jest niekłopotliwa. Po paru jego zastosowaniach związane z nim zalecenia wejdą Ci w krew i staną się kolejnym elementem świadomej pielęgnacji. Przy stosowaniu retinolu w swojej pielęgnacji pamiętaj, by niczego na siłę nie przyspieszać i cierpliwie wyglądać efektów. Są one tego warte, ponieważ pozwolą Ci długo cieszyć się zadbaną skórą i jej dobrą kondycją. I nie zapominaj o regularności, której wymaga stosowanie preparatów z retinolem – to drugi klucz do sukcesu.

Polecane