Łuszczyca skóry głowy: przyczyny, objawy, pielęgnacja

Łuszczyca owłosionej skóry głowy to przewlekła choroba zapalna, której objawy takie jak nadmierne łuszczenie, zaczerwienienie, świąd i zgrubienia, wynikają z zaburzeń w naturalnym procesie rogowacenia naskórka. Nie da się tej choroby całkowicie pozbyć, dlatego nie będziemy Ci obiecywać szybkiego i trwałego rozwiązania. Nie powiemy też, że będzie idealnie już na zawsze, ale możemy z pełnym przekonaniem stwierdzić, że może być lżej. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji i zrozumieniu mechanizmów choroby możliwe jest złagodzenie jej objawów i wyraźna poprawa komfortu życia.  W tym artykule wyjaśnimy Ci, skąd bierze się łuszczyca skóry głowy, jak ją rozpoznać oraz jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja skóry, aby nie pogarszać jej stanu, lecz realnie ją wspierać.

Spis treści:

• Łuszczyca głowy – co to właściwie jest i skąd się bierze?
• Dlaczego skóra głowy potrzebuje szczególnej uwagi przy łuszczycy?
• Naturalne podejście do łuszczycy – czemu dziegieć to nie przeżytek
• Szampon dziegciowy 4 Szpaki – natura, która wie, co robi
• Domowe wsparcie dla skóry z łuszczycą
• Kiedy trzeba zrobić coś więcej?
• Łuszczyca głowy to nie wyrok

Łuszczyca głowy – co to właściwie jest i skąd się bierze?

Łuszczyca głowy (i łuszczyca w ogóle) nie bierze się z braku higieny ani od złego szamponu do włosów, czy innych kosmetyków do pielęgnacji, choć niewłaściwe produkty mogą pogarszać jej przebieg. To choroba przewlekła i wieloczynnikowa, może się uaktywnić nagle, nawet u osób bez wcześniejszych objawów.

Mimo że jej symptomy i mechanizmy są dziś w miarę dobrze poznane, to prawdziwa przyczyna nadal pozostaje częściowo tajemnicą. Wiemy, że ogromną rolę odgrywają głównie: układ odpornościowy, czynniki genetyczne oraz środowiskowe.

Objawy, których nie sposób przegapić

Do najczęstszych symptomów łuszczycy skóry głowy należą:

• wyraźnie odgraniczone, łuszczące się ogniska zapalne
• swędzenie, pieczenie, a czasem nawet ból skóry
• złuszczający się naskórek przypominający łupież
• widoczne zgrubienia i zaczerwienienie skóry
• zauważalne może być także nadmierne wypadanie włosów, które jest efektem ubocznym przypadłości

U osoby chorej organizm produkuje komórki skóry znacznie szybciej niż normalnie - zamiast co około 28 dni, nowe komórki pojawiają się już po kilku dniach i nie zdążają się prawidłowo złuszczyć. To właśnie powoduje powstawanie łusek i stanów zapalnych.

Co uruchamia proces wykwitów? Najczęściej jest to efekt współdziałania kilku czynników, a są nimi:

Geny. Jeśli ktoś w rodzinie chorował na łuszczycę, ryzyko jej wystąpienia wzrasta. Nie oznacza to jednak, że na pewno zachorujesz - geny to tylko jedna część układanki.

Układ odpornościowy. Łuszczyca to choroba autoimmunologiczna, co oznacza, że układ odpornościowy może odgrywać w niej kluczową rolę. Czasem myli swoje zadania i zaczyna atakować zdrowe komórki skóry, wywołując stan zapalny i przyspieszając odnowę naskórka. Ale nie dzieje się tak samoistnie. Do uruchomienia choroby potrzebne jest najczęściej połączenie kilku czynników.

Stres i silne emocje. Organizm pod wpływem długotrwałego stresu reaguje intensywniej, co często powoduje pojawienie się lub nasilenie objawów łuszczycy skóry głowy.

Leki i infekcje. Pierwszy wysiew łuszczycy u niektórych osób mogą wywołać infekcje, takie jak angina czy grypa, a także niektóre leki jak beta-blokery, lit (stosowany w leczeniu zaburzeń afektywnych dwubiegunowych i depresji), niesteroidowe leki przeciwzapalne np. ibuprofen, ketoprofen, naproksen, inhibitory ACE (stosowane w leczeniu nadciśnienia) np. enalapryl, ramipryl, interferony (używane w terapii m.in. wirusowego zapalenia wątroby typu C i niektórych nowotworów), a także glikokortykosteroidy (podawane ogólnoustrojowo).

Zmiany hormonalne i styl życia. Okresy takie jak dojrzewanie, ciąża czy menopauza to momenty intensywnych zmian hormonalnych, które często uruchamiają rozwój choroby. Również styl życia, m.in. spożywanie alkoholu, palenie papierosów, przemęczenie czy brak snu mogą wpływać negatywnie na organizm i zwiększać ryzyko zachorowania.

Pozostałe aspekty. Urazy, otarcia, drapanie skóry oraz czynniki środowiskowe, jak zimne powietrze czy suche, ogrzewane pomieszczenia także mogą przyczyniać się do zaostrzenia objawów.

Czy łuszczyca to, to samo co łupież?

Nie i warto to wyraźnie powiedzieć. Choć objawy bywają mylące (np. łuszczenie się skóry), łupież to zazwyczaj stan powierzchowny i związany z nadmiernym namnażaniem się drożdżaków z rodzaju Malassezia. Objawy są zwykle łagodniejsze, a problem dość dobrze reaguje na kosmetyki przeciwłupieżowe. Łuszczyca to głębsze zaburzenie autoimmunologiczne, wymagające zupełnie innego podejścia do leczenia i pielęgnacji.

To nie wszystko - łuszczycy nie należy też mylić z łojotokowym zapaleniem skóry głowy (ŁZS), które również może objawiać się zaczerwienieniem, świądem i łuszczeniem się skóry. Jednak ŁZS ma zwykle tłustszą, żółtawą łuskę i wiąże się z nadprodukcją sebum oraz stanem zapalnym wywołanym m.in. przez drobnoustroje. Choć bywa przewlekłe, to jednak mechanizmy, przyczyny i leczenie są inne niż w przypadku łuszczycy.

Dlaczego skóra głowy potrzebuje szczególnej uwagi przy łuszczycy?

Odpowiednia pielęgnacja może znacznie pomóc nam złagodzić objawy choroby skóry. Dobrze dobrane kosmetyki, pomagają ograniczyć świąd, zmniejszyć łuszczenie i wspierają regenerację. Regularne oczyszczanie skóry głowy z nadmiaru złuszczającego się naskórka zapobiega powstawaniu kolejnych stanów zapalnych. Warto jednak podkreślić, że przy tym schorzeniu skóry głowy bardzo istotne jest, by unikać produktów, które mogą dodatkowo podrażniać lub wysuszać. Takich, które zawierają drażniące substancje jak np. sztuczne barwniki, agresywne detergenty (SLS i SLES), parabeny oraz alkohol.

Co w takim razie będzie wsparciem w łagodzeniu zmian skórnych? 

W pielęgnacji skóry z łuszczycą poleca się przede wszystkim składniki o działaniu łagodzącym i przeciwzapalnym, takie jak np. dziegieć brzozowy, aloes, mocznik, pantenol, olej z czarnuszki czy wyciągi z ziół np. nagietek i rumianek, a także kwas salicylowy na złuszczanie nadmiaru zrogowaciałego naskórka.

Naturalne podejście do łuszczycy – czemu dziegieć to nie przeżytek

Nie skłamiemy stwierdzeniem, że natura ma swoje sprawdzone sposoby właściwie na wszelkie dolegliwości. Jednym z nich jest dziegieć brzozowy, składnik z długą historią i reputacją nie do zdarcia.

Dziegieć to taki skórny superbohater z lasów liściastych, który powstaje z destylacji kory brzozy, a w jego składzie kryją się setki związków o potężnych właściwościach przeciwzapalnych, antybakteryjnych i przeciwgrzybiczych. To właśnie one sprawiają, że potrafi ukoić pieczenie, uśmierzyć swędzenie i powstrzymać łuszczenie się skóry, które tak dokucza przy łuszczycy głowy.

W świecie, gdzie nowinki kosmetyczne pojawiają się co chwilę, dziegieć brzozowy przypomina nam, że czasem warto sięgnąć do korzeni - dosłownie i w przenośni. Dzisiaj wykorzystywany jest w nowoczesnych, przemyślanych formułach, które zachowują jego moc, a jednocześnie minimalizują charakterystyczny, mocny zapach i ryzyko podrażnień. To sprawia, że staje się ulubieńcem tych, którzy szukają naturalnego, ale skutecznego wsparcia w leczeniu zmian na skórze głowy.

Mamy dla Ciebie coś, co zawiera ten drogocenny składnik i znacznie poprawia stan skóry głowy. 

Szampon dziegciowy 4 Szpaki – natura, która wie, co robi

Zrobiliśmy go dla tych, którym skóra głowy daje w kość. Bez sztucznych zapachów, silikonów, konserwantów, tylko samo dobro natury, które działa konkretnie, ale bez agresji. Szampon dziegciowy 4 Szpaki to skład i działanie - bez zbędnych udziwnień! W tej niepozornej kostce zamknęliśmy wszystko, co najskuteczniejsze i najbardziej czułe dla skóry głowy wrażliwej, łuszczycowej i łojotokowej.

Oto garść składników, które robią całą robotę:

Łagodne, roślinne substancje myjące (SCI, SCS, glukozyd kaprylowo/kaprynowy) oczyszczają bez przesuszenia, a masło shea, masło kakaowe i emolienty otulają skórę i włosy, nawilżając i chroniąc przed podrażnieniami. Dziegieć brzozowy działa przeciwzapalnie i łagodząco - to klasyk przy łuszczycy, który nadal robi robotę (ale o tym już wiesz!). Oleje z czarnuszki i awokado regenerują, koją i wspierają odbudowę naturalnej bariery skóry, a glinka biała pomaga wyciszyć stany zapalne. Inulina, bisabolol i pantenol przynoszą ulgę, łagodzą i nawilżają, a trio cukrowych humektantów (ksylitol, ksylityloglukozyd, anhydroksylitol) skutecznie zatrzymuje wilgoć tam, gdzie jej trzeba.

Dodaliśmy też BTMS - naturalny kondycjoner, który wygładza włosy i ułatwia rozczesywanie oraz olejki eteryczne z bergamotki i sosny, które odświeżają, działają antyseptycznie i zostawiają po sobie wrażenie czystej przyjemności. Wszystko domyka tokoferol, czyli witamina E - dla ochrony, równowagi i kropki nad i.

Jak go stosować, żeby faktycznie zobaczyć różnicę?

Jeśli to Twój pierwszy kontakt z szamponem do pielęgnacji skóry głowy w kostce to już podpowiadamy jak go stosować łatwo i przyjemnie. Zwilż kostkę pod strumieniem wody i potrzyj w dłoniach, aż pojawi się gęsta, kremowa piana. Wmasuj ją delikatnie w skórę głowy i włosy, po czym spłucz dokładnie.

Możesz też skorzystać z tzw. metody kubeczkowej - to sposób prosty i genialny. Wystarczy mały kawałek wrzucić do słoiczka lub butelki z wodą, zakręcić i porządnie wstrząsnąć. Otrzymasz delikatną pianę, która świetnie rozprowadza się po skórze i włosach, jest łagodniejsza w działaniu i pozwala zużyć mniej produktu. To idealna opcja dla tych, których skóra głowy bywa sucha, wrażliwa albo kapryśna. 

Co mówią osoby z problematyczną skórą głowy?

• "Szampon po umyciu głowy przynosi mi ulgę w swędzeniu. " - URSZULA M.
• "Pomaga z moją łuszczycą, chociaż muszę używać dużej ilości piany i pozostawiać ją na kilka minut na skórze głowy przed spłukaniem, aby efekt łuszczenia się skóry był zniwelowany." - ŁUKASZ
• "Szampon świetnie się pieni, skóra głowy jest idealnie czysta i nie swędzi. Polecam osobom z łupieżem oraz z łuszczycą - szampon daje ulgę i wydaje mi się, że po 5 użyciach dolegliwości są mniejsze" - ULA M.
• "Mam nadwrażliwości na różne składniki, odkąd pamiętam. Właśnie kończył mi się jedyny szampon, który mnie nie uczula za około 80 zł i wyskoczyła mi reklama tego szamponu. Miałam już podejścia do szamponów w kostce, ale źle się to skończyło. Patrzę na skład i myślę, no spróbujmy. Jejku, nie dość, że nic nie swędzi, nic nie szczypie to wręcz przeciwnie. Skóra nawilżona, a włosy przepiękne. Już nigdy nie zmienię tego szamponu! Błagam, nigdy go nie usuwajcie z oferty." - JOANNA P.

My możemy napisać wiele, ale to Wasze opinie i głosy mówią najwięcej! To przede wszystkim od was wiemy, że nie wyobrażacie sobie mycia skóry głowy z problemami bez NASZEGO szamponu z dziegciem! 

Domowe wsparcie dla skóry z łuszczycą

Wiele można zrobić także w domowych warunkach i zachęcamy do pielęgnacji skóry z łuszczycą podejść wielowymiarowo. Naturalne dodatki, takie jak napary z ziół (np. nagietek, rumianek, szałwia), oleje roślinne (konopny, lniany, z wiesiołka) czy płukanki z octu jabłkowego, mogą działać kojąco, przeciwzapalnie i wspomagać regenerację naskórka.

Ważną rolę odgrywają również dieta i suplementacja. Wsparcie jelit, unikanie przetworzonej żywności i nawodnienie to proste, ale skuteczne kroki, które mogą przełożyć się na poprawę stanu skóry. Warto też sięgnąć po preparat przeciwzapalny, bogaty w omega-3, cynk, witaminę D i antyoksydanty.

Kiedy trzeba zrobić coś więcej?

W przypadku intensywnego świądu, rozległych i bardzo zaczerwienionych zmian, czy uporczywego łuszczenia się skóry głowy, stosowanie wyłącznie kosmetyków naturalnych i domowych metod może okazać się niewystarczające. Jeśli pojawia się nadmierne krwawienie, pękanie skóry lub znaczne osłabienie włosów, to sygnał, że trzeba zasięgnąć porady dermatologa, który podpowie, jak łączyć pielęgnację z leczeniem dermatologicznym, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty i ulgę.  

Leczenie łuszczycy głowy często wymaga stosowania preparatów miejscowych o działaniu przeciwzapalnym (np. kortykosteroidy, kalcypotriol), a w cięższych przypadkach terapii ogólnej. Pielęgnacja naturalna powinna wtedy pełnić rolę uzupełniającą, czyli nawilżać, łagodzić i zmniejszać podrażnienia, wzmacniać barierę ochronną skóry, a także wspierać proces leczenia.

Warto też podkreślić, że nie ma złotego środka dla każdego. Niekiedy trzeba uzbroić się w cierpliwość, by dopasować odpowiednie leczenie i kosmetyki na łuszczycę, które rzeczywiście przyniosą nam komfort i upragniony okres remisji. 

Łuszczyca głowy to nie wyrok

Pamiętaj łuszczyca głowy to nie koniec świata. Nie jest to najprostszy towarzysz życia, potrafi dać popalić, ale można się z nią dogadać. Dobre produkty, odpowiednia pielęgnacja skóry i holistyczne podejście do swojego zdrowia zapewnią Ci mniej swędzenia, mniej łusek i więcej komfortu. Szampon dziegciowy od 4 Szpaków to przykład, że natura nadal wie, co robi. Spróbuj i obserwuj, jak na powierzchni skóry głowy robi się spokojniej.

Autorka:
Klaudia Frydrych
Mydlarnia Cztery Szpaki

Źródła:

1. Romańska-Gocka, K. (2009). Farmakoterapia łuszczycy. Farmakologia Polska, 65(9), 647-654.
2. Antosik, K., Krzęcio-Nieczyporuk, E., & Kurowska-Socha, B. (2017). Rola diety i żywienia w leczeniu łuszczycy. Hygeia Public Health, 52(2), 131-137.
3. Kamiya, K., Kishimoto, M., Sugai, J., Komine, M. i Ohtsuki, M. (2019). Czynniki ryzyka rozwoju łuszczycy. International Journal of Molecular Sciences , 20 (18), 4347. https://doi.org/10.3390/ijms20184347.
4. M. Maj, L. Rudnicka, Łuszczyca skóry owłosionej głowy (Scalp psoriasis), „Aesthetica” 2016, nr 16, s. 60–64.