Powrót do wpisów

Jak zlikwidować worki pod oczami? Podpowiadamy!

Worki pod oczami to kłopot, z którym boryka się wiele osób. Sprawiają one, że twarz wygląda na zmęczoną, pozbawioną energii, niekiedy smutną. Dzięki szerokiej gamie kosmetyków kolorowych – m.in. korektorom czy pudrom – można zamaskować tę niedoskonałość, lecz najlepiej jest podejść do tematu kompleksowo i w zgodzie z naturą.

Skąd się biorą worki pod oczami?

Worki pod oczami to potoczne określenie opuchlizny, która pojawia się pod dolnymi powiekami. Powstają, gdy dochodzi do zatrzymania wody w organizmie, delikatna skóra staje się mniej elastyczna i następuje spadek napięcia mięśni okrężnych oczu.

Przyczyn powstawania worków pod oczami jest wiele. Do najczęstszych należą:

  • predyspozycje genetyczne – niekiedy jest tak, że ten wizualny mankament dostaliśmy w „prezencie” od naszych przodków i nie bardzo jesteśmy w stanie zmienić ten stan rzeczy; w takiej sytuacji najlepiej jest systematycznie pielęgnować delikatną skórę wokół oczu i przykładać wagę do jej odpowiedniego nawilżenia, a do tego… spróbować pogodzić się z tym, że po prostu taki nasz urok
  • niehigieniczny tryb życia - zbyt mała ilość snu, brak ruchu oraz częste spożywanie alkoholu i palenie papierosów, które wpływa na utratę elastyczności skóry wokół oczu; te czynniki zakłócają prawidłowy proces krążenia krwi, produkty przemiany materii gromadzą w tkance podskórnej i odpowiadają za opuchliznę pod oczami
  • niewłaściwa dieta – należy pilnować tego, by w spożywanych przez nas posiłkach nie było zbyt dużo soli (powoduje ona zatrzymywanie wody w organizmie), warto unikać produktów przetworzonych, które też zawierają dużą jej ilość; zamiast tego włączmy do jadłospisu więcej warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych, dzięki czemu podarujemy ciału mnóstwo cennych witamin i minerałów  
  • odwodnienie organizmu i niedobór elektrolitów – chęć cieszenia się zdrowo wyglądającą cerą to kolejny argument, by przyjmować zalecaną ilość płynów: wody, zielonej herbaty, świeżo wyciskanych soków; dbaj również o właściwy poziom witaminy K i żelaza, które wpływają na poprawę stanu skóry wokół oczu
  • długotrwały intensywny wysiłek fizyczny i/lub umysłowy, który prowadzi do przemęczenia i złego samopoczucia 
  • stres – jak powszechnie wiadomo, długotrwałe napięcie wyrządza organizmowi szkodę na wielu polach i jest odpowiedzialny za różne niekorzystne zmiany, jakie w nim zachodzą, w tym również za worki pod oczami 
  • wiek – z upływem lat następuje spadek produkcji włókien kolagenowych i elastylowych, przez co skóra pod oczami staje się cieńsza i traci jędrność
  • częste opalanie na słońcu i w solarium
  • długo utrzymujące się worki pod oczami, które nie zmniejszają się mimo zdrowego trybu życia, mogą sygnalizować chorobę – warto wtedy zrobić kompleksowe badania i skonsultować się z lekarzem, by sprawdzić, czy nie mamy kłopotów z tarczycą, nerkami, cukrzycą, anemią czy alergią

Jak zwalczyć worki pod oczami?

By zlikwidować worki pod oczami, należy kompleksowo wdrożyć kilka działań – pobudzić mikrokrążenie, uszczelnić naczynia krwionośne, poprawić metabolizm komórkowy oraz odżywić skórę pod oczami.   

Kluczowe są podstawy, czyli zadbanie o zdrowy tryb życia. Należy pić dużo wody i zielonej herbaty, dbać o dietę (unikaj nadmiaru soli, przetworzonej żywności, cukru i alkoholu), zatroszczyć się o odpowiednią ilość snu. Minimalizuj dawkę stresu i pilnuj regularnej aktywności fizycznej. Dzięki temu organizm będzie się na bieżąco oczyszczał z toksyn i nadmiaru wody, delikatna skóra pod oczami będzie mocniejsza, a naczynka – zdrowsze i mniej podatne na uszkodzenia. 

Przy niwelowaniu obrzęków pomocny jest automasaż, ponieważ skutecznie pobudza krążenie, usprawnia przepływ limfy i wspiera usuwanie wody z opuchniętych miejsc. Należy opuszkami palców łagodnie ugniatać oraz oklepywać powieki oraz miejsce, w którym są widoczne worki. Poświęć tej czynności kilka, kilkanaście minut i wykonuj ją codziennie. 

Z pomocą przychodzą nam – rzecz jasna – kosmetyki. Warto regularnie dbać o delikatną skórę wokół oczu i systematycznie nakładać na nią odpowiednio dobrany krem lub lekki olejek. Zamiast go wcierać, delikatnie wklep preparat, zaczynając od zewnętrznej strony oka i kierując się w stronę nosa. Dobrze sprawdzają się kosmetyki z wyciągami roślinnymi, które zmniejszają obrzęk – polecane są m.in. z arniki górskiej, miłorzębu japońskiego, bluszczu zwyczajnego, świetlika, bławatka i pietruszki. Kapitalne działanie ma także witamina C, która jako silny antyoksydant wzmacnia naczynia krwionośne, chroni przed wolnymi rodnikami oraz pobudza syntezę kwasu hialuronowego i kolagenu, czyniąc skórę jędrną, rozświetloną, świeżą. Do aplikowania na noc świetnym wyborem będzie naturalne Serum do twarzy z witaminą C i kwiatem koniczyny, które odżywia, koi i nawilża. 

otwarte, szklane buteleczki wypełnione olejem i płatkami kwiatów

Jeśli worki pod oczami są efektem niewyspania lub przemęczenia, pomocne będą zimne okłady. Sprawdzi się przyłożenie do oka na kilka minut mocno schłodzonej łyżki, zrobienie kompresów z pokruszonych kostek lodu zawiniętych w materiał, które obkurczą naczynia limfatyczne i pobudzą krążenie, czy nałożone na 15-30 minut okłady z chłodnych plastrów ogórka – odświeżą skórę i sprawią, że będzie bardziej napięta. Jeśli opuchlizna pojawia się regularnie, rozważ zakup żelowej maseczki chłodzącej wielokrotnego użytku. Dobrym domowym sposobem będzie zrobienie 15-minutowego okładu z surowego ziemniaka. Można go zrobić dwojako – albo położyć na oczy starty na tarce ziemniak zawinięty w gazę, albo ułożyć na nie schłodzone, obrane ze skórki plastry. Ten sposób pomaga usunąć nadmiar wody z tkanek, dzięki czemu zmniejsza się obrzęk. Kolejnym skutecznym patentem jest herbata. Zaparz dwie saszetki herbaty czarnej lub zielonej. Kiedy wystygną, połóż je na oczy i trzymaj 15-30 minut. Zawartość kofeiny i garbników obkurcza naczynia, zmniejsza opuchliznę i działa kojąco.   

Walka z opuchlizną pod powiekami wymaga cierpliwości, systematyczności i dbałości o dobre codzienne nawyki. Warto się na to zdobyć, bo w rezultacie (niejako „w nagrodę”) Twoje spojrzenie i cera staną się promienne i zadbane, a Ty będziesz się cieszyć zdrowiem, energią i doskonałym samopoczuciem. 

  1. Zestaw SuperFacet Promocja
    Zestaw SuperFacet
    139,00 PLN 163,00 PLN
  2. Zestaw Ładny Promocja
    Zestaw Ładny
    229,00 PLN 266,00 PLN
  3. Zestaw Bestsellerowy Promocja
    Zestaw Bestsellerowy
    149,00 PLN 166,00 PLN
  4. Zestaw do twarzy Eksfoliacyjny Promocja
    Zestaw do twarzy Eksfoliacyjny
    150,00 PLN 168,00 PLN

Autorka:
Justyna Pogorzelska
Mydlarnia Cztery Szpaki

Polecane

Zobacz także

Olej kokosowy na twarz - hit czy kit?

Olej kokosowy na twarz - hit czy kit?

Skwalan – czym jest i dlaczego stosuje się go w kosmetyce?

Skwalan – czym jest i dlaczego stosuje się go w kosmetyce?

Kwas hialuronowy – jak stosować, aby odmłodzić skórę twarzy?

Kwas hialuronowy – jak stosować, aby odmłodzić skórę twarzy?