Jak zlikwidować worki pod oczami? Podpowiadamy!

Skąd się biorą worki pod oczami?

Worki podobnie zresztą jak zmarszczki pod oczami to pewna część naszego życia związana z upływem czasu tzw. procesem starzenia się. Choć wraz z wiekiem pojawiają się u większości z nas, na ich wcześniejsze występowanie możemy się niestety narazić sami na przykład poprzez niekorzystne nawyki, czynniki zewnętrzne czy zmiany zachodzące w organizmie. Przyczyn może być wiele, a część z nich możemy ograniczyć, wprowadzając odpowiednie działania profilaktyczne.

Worki pod oczami – przyczyny

Do najczęstszych należą:

• predyspozycje genetyczne – niekiedy jest tak, że ten wizualny mankament dostaliśmy w „prezencie” od naszych przodków i nie bardzo jesteśmy w stanie zmienić ten stan rzeczy; w takiej sytuacji najlepiej jest systematycznie pielęgnować delikatną skórę wokół oczu i przykładać wagę do jej odpowiedniego nawilżenia, a do tego… spróbować pogodzić się z tym, że po prostu taki nasz urok
• niehigieniczny tryb życia - zbyt mała ilość snu, brak ruchu oraz częste spożywanie alkoholu i palenie papierosów, które wpływają negatywnie na kondycję skóry wokół oczu; te czynniki zakłócają prawidłowy proces krążenia krwi, produkty przemiany materii gromadzą się w tkance podskórnej i odpowiadają za opuchliznę pod oczami
• niewłaściwa dieta – należy pilnować tego, by w spożywanych przez nas posiłkach nie było zbyt dużo soli (powoduje ona zatrzymywanie wody w organizmie), warto unikać produktów przetworzonych, które też zawierają dużą jej ilość; zamiast tego włączmy do jadłospisu więcej warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych, dzięki czemu podarujemy ciału mnóstwo cennych witamin i minerałów  
• odwodnienie organizmu i niedobór elektrolitów – chęć cieszenia się zdrowo wyglądającą cerą to kolejny argument, by przyjmować zalecaną ilość płynów: wody, zielonej herbaty, świeżo wyciskanych soków; dbaj również o właściwy poziom witaminy K i żelaza, które wpływają na poprawę stanu skóry wokół oczu
• długotrwały intensywny wysiłek fizyczny i/lub umysłowy, który prowadzi do przemęczenia i złego samopoczucia 
• stres – jak powszechnie wiadomo, długotrwałe napięcie wyrządza organizmowi szkodę na wielu polach i jest odpowiedzialne za różne niekorzystne zmiany, jakie w nim zachodzą, w tym również za powstawanie worków pod oczami 
• wiek – z upływem lat następuje spadek produkcji włókien kolagenowych i elastylowych, przez co skóra pod oczami staje się cieńsza i traci jędrność
• częste opalanie na słońcu i w solarium
• długo utrzymujące się worki pod oczami, które nie zmniejszają się mimo zdrowego trybu życia, mogą sygnalizować chorobę – warto wtedy zrobić kompleksowe badania i skonsultować się z lekarzem, by sprawdzić, czy nie mamy kłopotów np. z tarczycą, nerkami, cukrzycą, anemią czy alergią

Jak pozbyć się worków pod oczami?

Kondycję skóry pod oczami można poprawić poprzez zdrowy styl życia oraz świadomą pielęgnację – odpowiednio dobrane kosmetyki i regularne zabiegi pielęgnacyjne pomagają skutecznie redukować opuchliznę i cienie. By zlikwidować worki pod oczami, należy kompleksowo wdrożyć kilka działań – pobudzić mikrokrążenie, uszczelnić naczynia krwionośne, poprawić metabolizm komórkowy oraz odżywić skórę w tej delikatnej okolicy. Przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów, które realnie pomagają odzyskać świeże i wypoczęte spojrzenie.

Domowe sposoby na worki pod oczami

Kluczowe w niwelowaniu worków pod oczami są podstawy, czyli zadbanie o zdrowy styl życia. Należy pić dużo wody i zielonej herbaty, dbać o dietę (unikać nadmiaru soli, przetworzonej żywności, cukru i alkoholu) oraz zatroszczyć się o odpowiednią ilość snu. Minimalizuj dawkę stresu i pilnuj regularnej aktywności fizycznej. Dzięki temu organizm będzie się na bieżąco oczyszczał z toksyn i nadmiaru wody, delikatna skóra pod oczami będzie mocniejsza, a naczynka – zdrowsze i mniej podatne na uszkodzenia. 

Przy niwelowaniu obrzęków pod oczami pomocny jest także delikatny masaż, ponieważ skutecznie pobudza krążenie, usprawnia przepływ limfy i wspiera usuwanie wody z opuchniętych miejsc. Należy opuszkami palców łagodnie ugniatać oraz oklepywać powieki i miejsce, w którym są widoczne worki. Poświęć tej czynności kilka, kilkanaście minut i wykonuj ją codziennie. 

Jeśli cienie i worki pod oczami są efektem niewyspania się lub przemęczenia, pomocne będą zimne okłady. Sprawdzi się przyłożenie do oka na kilka minut mocno schłodzonej łyżki, zrobienie kompresów z pokruszonych kostek lodu zawiniętych w materiał, które obkurczą naczynia limfatyczne i pobudzą krążenie, czy nałożone na 15-30 minut okładu z chłodnych plastrów świeżego ogórka – odświeżą skórę i sprawią, że będzie bardziej napięta. Jeśli opuchlizna pojawia się regularnie, rozważ zakup żelowej maseczki chłodzącej wielokrotnego użytku. Dobrym domowym sposobem będzie także zrobienie 15-minutowego okładu z surowego ziemniaka. Można go zrobić dwojako – albo położyć na oczy starty na tarce ziemniak zawinięty w gazę, albo ułożyć na nie schłodzone, obrane ze skórki plastry. Ten sposób pomaga usunąć nadmiar wody z tkanek, dzięki czemu zmniejsza się obrzęk. Kolejnym skutecznym patentem jest herbata. Zaparz dwie saszetki herbaty czarnej lub zielonej. Kiedy wystygną, połóż je na oczy i trzymaj 15-30 minut. Zawartość kofeiny i garbników obkurcza naczynia, zmniejsza opuchliznę i działa kojąco.  

Chcesz się pozbyć worków pod oczami - zadbaj o odpowiednią pielęgnację skóry wokół oczu!

Z pomocą przychodzą nam rzecz jasna także kosmetyki, których aplikacja pomaga łagodzić cienie i opuchlizny. Warto regularnie dbać o delikatną skórę wokół oczu i systematycznie nakładać na nią odpowiednio dobrany krem pod oczy lub lekki olejek. Zamiast go wcierać, delikatnie wklep preparat, zaczynając od wewnętrznego kącika, kierując się w stronę skroni. Bardzo popularne w walce z problemem worków pod oczami i sińców są także płatki pod oczy z kwasem hialuronowym. 

Dobrze sprawdzają się kosmetyki z wyciągami roślinnymi, które zmniejszają obrzęk – polecane są m.in. z arniki górskiej, miłorzębu japońskiego, bluszczu zwyczajnego, świetlika, bławatka i pietruszki. Kapitalne działanie ma także witamina C, która jako silny antyoksydant wzmacnia naczynia krwionośne, chroni przed wolnymi rodnikami oraz pobudza do produkcji kolagenu i elastyny, czyniąc skórę jędrną, rozświetloną, świeżą. Do aplikowania na noc świetnym wyborem będzie naturalne Serum do twarzy z witaminą C i kwiatem koniczyny, które dzięki składnikom aktywnym w składzie odżywia, koi i nawilża. 

Walka z opuchlizną pod powiekami wymaga cierpliwości, systematyczności i dbałości o dobre codzienne nawyki. Warto się na to zdobyć, bo w rezultacie (niejako „w nagrodę”) Twoje spojrzenie i cera staną się promienne i zadbane, a Ty będziesz się cieszyć zdrowiem, energią i doskonałym samopoczuciem.