Jak pozbyć się zaskórników?

Czym są zaskórniki i dlaczego się pojawiają?

Zaskórniki nazywane potocznie wągrami, pojawiają się na twarzy najczęściej w strefie T (nos, czoło, broda), a także na policzkach, linii żuchwy i szyi, na uszach i wokół uszu — na skutek zatkania porów. Pory z kolei zapychają się przez mieszankę nadmiaru sebum, produkowanego przez gruczoły łojowe, zanieczyszczenia z otoczenia oraz elementy warstwy rogowej naskórka. Powodem ich powstawania mogą być także — niewłaściwa pielęgnacja, czynniki hormonalne, stres czy dieta. 

Rodzaje zaskórników — czym się różnią

Zaskórniki to nie jeden, ale kilka różnych typów niedoskonałości, które różnią się wyglądem i sposobem powstawania. Poniżej przyjrzymy się poszczególnym rodzajom zaskórników i ich charakterystycznym cechom.

Zaskórniki otwarte — wągry

Zaskórniki otwarte, potocznie zwane wągrami, to małe, ciemne lub czarne kropeczki najczęściej widoczne na nosie, brodzie i czole. Powstają, gdy nadmiar sebum i martwy naskórek zatykają ujście gruczołów łojowych (mieszek włosowy), które pozostaje otwarte na powierzchni skóry. Zatkany por ma kontakt z powietrzem, co powoduje utlenianie się zawartości i jej ciemnienie, nadając zaskórnikom charakterystyczny wygląd. 

Zaskórniki zamknięte — grudki podskórne

Zaskórniki zamknięte to drobne, białe lub cieliste grudki powstające, gdy ujście gruczołów łojowych zostaje zatkane sebum i martwym naskórkiem, ale jest zamknięte pod powierzchnią skóry. Ponieważ nie mają kontaktu z powietrzem, zawartość nie ulega utlenieniu i nie ciemnieje. Zaskórniki zamknięte często są trudniejsze do zauważenia i mogą sprawiać uczucie szorstkości skóry. 

Najczęstsze przyczyny powstawania zaskórników

Czasami powstawanie zaskórników jest spowodowane czynnikami niezależnymi od nas, takimi jak genetyka, zmiany hormonalne w okresie dojrzewania, ciąży czy menstruacji, a także zanieczyszczenie środowiska i stres. Jednak często nieświadomie przyczyniamy się do ich powstawania przez niewłaściwą pielęgnację skóry.

Przykłady to m.in.: stosowanie zbyt tłustych lub komedogennych kosmetyków, rzadkie lub niewłaściwe oczyszczanie twarzy, częste dotykanie twarzy brudnymi rękami, a także zbyt intensywne złuszczanie, które może zaburzyć naturalną barierę skóry. Również niewłaściwa dieta i brak odpowiedniego nawodnienia organizmu mogą sprzyjać pojawianiu się zaskórników.

Jak skutecznie pozbyć się wągrów?

Usuwanie wągrów z nosa i innych części twarzy to proces, który wymaga cierpliwości, delikatności i odpowiednich metod, by nie podrażnić skóry i nie pogłębić problemu. Niestety nie są one proste do usunięcia - łatwo tutaj o błędy, które zamiast pomóc, mogą zaszkodzić skórze. Sprawdź, jakie kroki warto podjąć, aby spróbować poradzić sobie w bezpieczny sposób poprzez odpowiednią pielęgnację twarzy i domowe sposoby na wągry. 

Codzienne oczyszczanie twarzy to podstawa

Pozbycie się wągrów to przede wszystkim zasługa odpowiedniej pielęgnacji, dzięki której zadbasz o jak najlepszą kondycję skóry. Oczyszczanie skóry pozwoli pozbyć się z niej nadwyżki sebum, brudu i innych substancji nagromadzonych w ciągu dnia. Pamiętaj jednak, że nadmiar jest tu całkowicie niewskazany. Za to dobrym rozwiązaniem jest dwuetapowe oczyszczanie, które pozwoli na dokładne uwolnienie się z zanieczyszczeń. 

Najpierw warto rozprowadzić na twarzy kosmetyk na bazie oleju (ale uważamy z tym krokiem przy cerze tłustej — nie wszystkie oleje się do niej nadają!). Najskuteczniej w walce z zaskórnikami działają oleje niekomedogenne, czyli: oliwa z oliwek, olej makadamia, olej arganowy. Drugim etapem skutecznej pielęgnacji skóry jest przemycie jej delikatnym środkiem oczyszczającym np. żelem z dodatkiem łagodnych substancji myjących jak np. kokoamfodioctan disodowy (cocamidopropyl betaine), glukozyd kokosowy (cocoglucoside) czy glukozyd kaprylowo - kaprynowy (Caprylyl/Capryl Glucoside) - są to delikatne detergenty, dobrze tolerowane przez skórę. 

Stosowanie kwasów AHA, BHA i PHA

W walce z zaskórnikami dużą rolę odgrywają składniki, które pomagają rozpuścić i odblokować nagromadzony w porach „korek” z sebum i zanieczyszczeń. Trzeba jednak uzbroić się w cierpliwość, ponieważ efekty stosowania kwasów zwykle pojawiają się po kilku tygodniach regularnego używania.

Takich składników jest co najmniej kilka. Najczęściej wykorzystywane w tym celu są kwasy AHA (alfa-hydroksykwasy), pozyskiwane m.in. z owoców. Wspierają one proces złuszczania martwego naskórka i ułatwiają oczyszczanie porów. Do najpopularniejszych AHA należą kwas glikolowy i kwas mlekowy. Równie pomocny jest kwas salicylowy (BHA), który jako substancja rozpuszczalna w tłuszczach potrafi przenikać do wnętrza porów, skutecznie je oczyszczać i zmniejszać ryzyko powstawania kolejnych zaskórników. Coraz większą popularność zyskują też delikatniejsze kwasy PHA (poli-hydroksykwasy), które wykazują podobne działanie złuszczające, ale są łagodniejsze dla skóry wrażliwej i mniej drażniące.

Więcej szczegółów o kwasach i ich działaniu przeczytasz w naszym artykule: kwasy AHA, BHA i PHA. 

Naturalne maseczki i peelingi

Kolejną ze skutecznych metod i sposobów na pozbycie się wągrów, które powstają na skutek zalegania martwych komórek skóry jest stosowanie maseczek i peelingów, które właśnie zajmują się złuszczaniem naskórka, a co za tym idzie ułatwiają nam drogę by usunąć wągry i zaskórniki z twarzy. 

Składnikiem, który - jak wskazują dane z "Journal of Drugs and Dermatology" - działa na skórę przeciwzapalnie, kojąco i złuszczająco, jest koloidalna mąka owsiana (dostępna w sklepach ekologicznych). Wystarczy wymieszać 2 łyżki mąki z 3 łyżkami jogurtu naturalnego i 1 łyżką oliwy z oliwek, a następnie pozostawić tę mieszankę na skórze przez 15 minut. Na cerę dobrze działa także cukier, oczywiście nakładany od zewnątrz. Warto wymieszać 1 szklankę cukru z oliwą z oliwek, olejem migdałowym lub jojoba, delikatnie rozprowadzić ten naturalny peeling na skórze i od razu go zmyć. Maseczki te powinny sprawdzić się w przypadku każdego typu cery.

Wizyta u dermatologa

Jeśli żadne z opisanych wcześniej metod na pozbycie się zaskórników nie przyniesie efektów, warto skonsultować się z lekarzem dermatologiem. Specjalista może zalecić stosowanie retinoidów na receptę, a także zasugerować zabiegi np. takie jak dermabrazja, wspierające oczyszczanie skóry.

Jak zapobiegać pojawianiu się nowych wągrów?

Powyżej wspomnieliśmy, co należy robić, by pozbyć się istniejących już wągrów. A jak postępować, aby nie dopuścić do samego powstawania zaskórników?

Nie chodź spać w makijażu

Chodzenie spać z brudną buzią to dość prosta droga do pojawienia się zaskórników na nosie i innych częściach twarzy. Dbaj o higienę, jeśli chcesz uniknąć problemów skórnych. 

Nie używaj substancji komedogennych

Czyli takich, które mogą przyczyniać się do blokowania gruczołów łojowych. Do takich należą: parafina i jej pochodne, lanolina, silikony, różne substancje zapachowe. Te ostatnie zmniejszają też odporność skóry na działanie czynników zewnętrznych.

Unikaj stosowania plastrów na pory

Choć w ostatnich latach plastry stały się modne i rzeczywiście mogą pomóc usunąć wągry ich nadmierne stosowanie może nasilać problemy z cerą. Używanie tych produktów może prowadzić do zaburzenia naturalnej bariery ochronnej skóry, powodować podrażnienia, nadwrażliwość oraz wysuszenie skóry.

Zadbaj o dietę i styl życia

Zdrowa skóra zaczyna się od wewnątrz, dlatego odpowiednia dieta i styl życia mają ogromny wpływ na jej kondycję. Unikaj nadmiaru tłustych, przetworzonych produktów oraz cukrów prostych, które mogą nasilać produkcję sebum i sprzyjać zapychaniu porów. Postaw na świeże warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty oraz źródła kwasów tłuszczowych omega-3, które działają przeciwzapalnie i wspierają zdrowie skóry.

Dbaj także o odpowiednie nawodnienie organizmu oraz regularną aktywność fizyczną, które poprawiają krążenie i pomagają usuwać toksyny. Staraj się też unikać stresu, który może zaburzać równowagę hormonalną i pogarszać stan cery.

Warto wiedzieć - fakty i mity o zaskórnikach