Piegi na twarzy - skąd się biorą i jak dbać o cerę z piegami?

Piegi na twarzy to unikalna cecha, która dodaje charakteru i uroku, dlatego warto je zaakceptować i zadbać o skórę, na której się pojawiają. Odpowiednia pielęgnacja cery z piegami nie polega na ich usuwaniu, ale na ochronie skóry przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i podkreśleniu ich naturalnego piękna. Pamiętajmy, że to, co czyni nas wyjątkowymi, warto pielęgnować, a piegi z pewnością są jednym z takich elementów!

Skąd się biorą piegi?

Piegi powstają w wyniku nadprodukcji melaniny – pigmentu odpowiedzialnego za kolor naszej skóry. Duży wpływ na ich występowanie ma genetyka, bowiem najczęściej pojawiają się u osób, które odziedziczyły tę cechę po swoich przodkach. U ludzi z predyspozycją genetyczną pigment gromadzi się w postaci małych plamek – piegów.

Piegi na ciele są bardziej powszechne u posiadaczy rudych włosów, zielonych oczu oraz u osób o jasnej karnacji, ponieważ posiada mniej melaniny w skórze, a więcej feomelaniny (jaśniejszy pigment, mniej skuteczny w ochronie skóry przed promieniami słonecznymi). 

Piegi od słońca

Naturalne piegi pojawiają się pod wpływem działania słońca. Są to skupiska melaniny – naturalnego pigmentu skóry, który chroni ją przed promieniowaniem UV. Słońce stymuluje melanocyty (komórki pigmentowe) do intensywniejszej pracy, co skutkuje powstawaniem ciemniejszych plamek na skórze. 

Piegi po opalaniu to charakterystyczne małe, okrągłe plamki na skórze w odcieniach brązowych, które najczęściej pojawiają się na twarzy, ramionach, dekolcie, plecach i innych obszarach najbardziej narażonych na słońce. Widoczność piegów na skórze zmniejsza się (barwnik blednie) w miesiącach zimowych.

Pielęgnacja skóry z piegami

Regularna ochrona przed słońcem, delikatna pielęgnacja twarzy oraz odpowiednie nawilżanie są kluczowe, aby zachować zdrową cerę z piegami i uniknąć ich zlewania się w większe przebarwienia. Dbając o skórę z piegami w sposób świadomy, możesz podkreślić ich urok, jednocześnie minimalizując ryzyko uszkodzeń spowodowanych czynnikami zewnętrznymi.

Ograniczenie ekspozycji na słońce

Promienie UV są głównym czynnikiem uwydatniającym piegi, a przy nadmiernej ekspozycji mogą prowadzić do ich łączenia się w większe przebarwienia. 

• Stosuj kremy z wysokim filtrem SPF 30-50 codziennie, niezależnie od pogody.
• Noś kapelusze, czapki z daszkiem oraz okulary przeciwsłoneczne.
• Unikaj słońca w godzinach szczytu (10:00–16:00).
• Wybieraj kosmetyki z dodatkową ochroną przeciwsłoneczną (np. podkłady, pudry z SPF).

Stosowanie niedrażniących kosmetyków do oczyszczania

Delikatna skóra z piegami jest bardziej wrażliwa na agresywne środki myjące, które mogą prowadzić do podrażnień i uszkodzenia bariery ochronnej skóry.

• Wybieraj żele i emulsje myjące bez mydła, alkoholu i siarczanów (SLS/SLES).
• Postaw na produkty z naturalnymi składnikami, np. aloesem, pantenolem czy rumiankiem.
• Unikaj peelingów mechanicznych – zamiast nich wybieraj enzymatyczne.

Toniki bez alkoholu i hydrolaty roślinne

Alkohol w kosmetykach może przesuszać i drażnić skórę, co osłabia jej funkcje ochronne. Hydrolaty działają łagodząco i wzmacniają barierę hydrolipidową.

• Wybieraj toniki z kojącymi ekstraktami, np. z sosny, oczaru wirginijskiego czy aloesu.
• Stosuj hydrolaty, np. różany, który działa nawilżająco i przeciwzapalnie.
• Aplikuj kosmetyki wklepując je, zamiast pocierać skórę.

Serum z witaminą C

Witamina C rozjaśnia skórę, wyrównuje jej koloryt i chroni przed wolnymi rodnikami, zapobiegając tworzeniu nowych przebarwień.

• Wybierz serum z witaminą C w stężeniu 10-20%, dostosowane do wrażliwej cery.
• Nakładaj serum na noc lub pod krem z filtrem rano.
• Pamiętaj, aby kosmetyki z witaminą C wprowadzać stopniowo, zaczynając od aplikacji co drugi dzień.

Intensywne nawilżanie

Dobrze nawilżona skóra jest bardziej odporna na podrażnienia i regeneruje się szybciej po ekspozycji na słońce.

• Stosuj lekkie, ale odżywcze kremy nawilżające.
• Raz w tygodniu sięgaj po maseczki nawilżające, np. na bazie aloesu lub alg.
• Pamiętaj o piciu odpowiedniej ilości wody (ok. 2 litry dziennie), aby wspomóc nawilżenie skóry od wewnątrz.

Jak zrobić piegi?

Jeszcze kilka dekad temu piegi były często postrzegane jako niedoskonałość, którą wiele osób starało się ukrywać pod warstwami makijażu. Dziś jednak ich postrzeganie zmieniło się diametralnie – piegi stały się symbolem naturalnego piękna i unikalności. Co więcej, osoby, które ich nie mają, coraz częściej decydują się na sztuczne piegi i domalowywanie ich, wykorzystując do tego specjalne pisaki, kredki czy inne kosmetyki. Niektórzy nawet decydują na zabiegi kosmetyczne, żeby uzyskać naturalny efekt i mieć piegi na twarzy w postaci makijażu permanentnego. To, co kiedyś traktowano jako mankament, teraz jest pożądanym trendem i sposobem na wyrażenie siebie.

Jak wyeksponować piegi na twarzy?

Kluczem do eksponowania piegów jest subtelność. Wszelkie ciężkie kosmetyki mogą zdominować naturalny wygląd, dlatego wybieraj lekkie i świeże formuły. Unikaj mocnego krycia i konturowania twarzy. Celem jest wyeksponowanie piegów, a nie ich zakrywanie – skóra ma wyglądać jak najbardziej naturalnie.

Oto praktyczne wskazówki:

Lekki podkład lub krem BB/CC

Ciężkie, mocno kryjące podkłady mogą zatuszować piegi sprawiając, że staną się niewidoczne. Lepiej zdecydować się na lekkie formuły podkładów, kremy BB lub CC, które wyrównują koloryt skóry, jednocześnie zachowując naturalny wygląd. Aplikuj produkt cienką warstwą gąbeczką lub palcami, unikając nadbudowywania krycia. Jeśli masz miejscowe przebarwienia, użyj korektora punktowego, zamiast nakładać grubszą warstwę podkładu.

Rozświetlacz dla naturalnego blasku

Rozświetlacz podkreśla kości policzkowe i nadaje skórze świetlistość, co świetnie współgra z piegami! Nałóż go na szczyty kości policzkowych, grzbiet nosa i łuk kupidyna. Wybierz formułę kremową lub płynną, która subtelnie wtopi się w skórę.

Naturalne, promienne wykończenie

Matowe produkty mogą sprawić, że skóra z piegami wyda się „płaska” i mniej naturalna. Lepiej ich unikać, a w  zamian sięgnąć po te z lekkim, satynowym wykończeniem lub transparentne. Puder aplikuj tylko w strefie T (czoło, nos, broda), aby zapobiec nadmiernemu błyszczeniu, ale zachować świeżość na reszcie twarzy.

Róż dla zdrowego wyglądu

Subtelny róż na policzkach dodaje skórze zdrowego wyglądu, podkreślając naturalne piękno piegów. Wybierz go w ciepłych tonacjach brzoskwiniowych, różowych lub koralowych – świetnie harmonizują z piegami.

Usta w naturalnym stylu

Neutralne odcienie na ustach podkreślą całość, nie dominując nad piegami. Sięgnij po nawilżające balsamy koloryzujące, błyszczyki lub szminki w odcieniach nude, brzoskwiniowych lub subtelnego różu.

Jak rozjaśnić piegi domowymi sposobami?

Czy piegi znikają?

Piegi zazwyczaj nie znikają całkowicie z dnia na dzień, ponieważ są wynikiem uwarunkowań genetycznych i długotrwałego wpływu słońca na skórę. Brązowe plamki z czasem mogą stać się mniej widoczne lub bardziej zbliżone do koloru skóry w okresie, gdy nie jest wystawiona na promieniowanie UV.

Źródła:

1. Kwon, Soon-Hyo, i in. „Melasma: Updates and Perspectives”. Experimental Dermatology, t. 28, nr 6, czerwiec 2019, s. 704–08. PubMed, https://doi.org/10.1111/exd.13844.
2. Praetorius C, Sturm RA, Steingrimsson E. Sun-induced freckling: ephelides and solar lentigines. Pigment Cell Melanoma Res. 2014 May;27(3):339-50. doi: 10.1111/pcmr.12232. Epub 2014 Mar 3. PMID: 24517859.
3. Rees J. Genes for freckles. J Invest Dermatol. 2004 Aug;123(2):414. doi: 10.1111/j.0022-202X.2004.23219.x. PMID: 15245446.